Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

124
Ines Subashka
Ines Subashka

Време е за най-интересните статии, които прочетох тази седмица. За съжаление се срамувам от себе си ;), защото не успях да чета, толкова, колкото ми се искаше, но бях доста заета! Въпреки всичко, пак има доста интересни статии, които ще можете да прочетете! Обещах да качвам тренировките си и тази седмица и това не направих, за което се извинявам и ще се опитам идната седмица да си наваксам с постването!

Междувременно прегледайте списъка със статии и почетете, хранете се с хубава храна, движете се повече и се научете да обичате себе си и да бъдете доволни от това, което сте! 🙂

Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица:

Защо този идиот е успял, а аз не?

Краткосрочните цели водят до краткосрочни резултати

Митовете за високомазнинната- нисковъглехидратна диета- ОПРОВЕРГАНИ!

Ето защо имате силна болка в коляното!

Интервю с Мариан Кейн от MyoMyTv

Здравословен ягодов шейк

А сега е време за най-интересните статии за тази седмица:

Interview with Marianne Kane from MyoMyTv

Q&A: Myths About Low-Carb, High-Fat Diets DEBUNKED!

How Come That Idiot Is Successful and I’m Not?

What Causes Knee Pain, Adductor Trigger Points and IT Band Syndrome

Short Term Goals Lead to Short Term Results

Strawberry Smoothie

And now it is time for my favorite reads:

How to Build Muscle: The Ultimate Muscle Building Guide for Beginners

Hip Drive in the Squat

Think the Best

12 Tips to Tune the Nervous System

How to Memorize a Deck of Cards

Best Standing Desks

Under the Bar Spine and Balls

Tighten Up the Bar, Lifter Will Repeat

Paleo Fail 4 Mistakes

9 Habits Helped Me Maintain an 80 Pound Weight Loss for 12 Years

Shoulder to Overhead

Wheelchair Bodybuilding

24 Hour Fail

You Need to Eat More

Beautiful Badass Profile: Lori Lindsey

I Don’t Claim to be Anyone Special

My Very Personal Transformation – What Motivated ME to Finally Lose the Weight

Programming

Sleepy Brains Drawn to Junk Food

Enjoy a Diet with Fat and Protein to Get Lean, Eat Fat Rather than Carbs for Better Health

What Would Roman Do

No One Cares about Your Problems

Paleo Experiment Blackout

Paleo Cholesterol Testing

Macronutrient Breakdown Part 1

Crossfit for Women

5 Reasons Tight Hamstrings Strain

6 Weeks Out Part 1

Suicide Notes

Grilled Eggs with Mexican Chorizo

Relieve Your Knees

Exercise Freaks Ruining Workplace

Office Workers Run Amok

Strength Trumps Cardio

My Struggle

Ten Business and Life Lessons

The Non- Athletic Crossfitter

Only One Body 2

Поредните лекета в българския спорт

Какво правят децата ни през  лятото

Гигантска книжарница отваря врати в София

Харесаха ли ви най-интересните статии, които прочетох тази седмица? Не забравяйте да споделите с мен, статиите които се харесаха на вас!

П.С. Ако сте харесали списъка с най-интересните статии, моля споделете го с вашите приятели!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.