За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

С колело до IFS| Баскетболен камп|Вдъхновение за тренировки|Влог 13

Прочети цялата статия

Миналата събота, имах доста динамичен и вдъхновяващ ден. Сутринта започна с любимото ми превозно средство - колелото. Карах през няколко парка, за да стигна до  IFS залата в Изток. Там…

4 начина да намирате време за тренировки, когато сте много заети

Прочети цялата статия

Една от основните причини, много хора да не започват да тренират е, че имат погрешна представа за това как трябва да тренират и колко трябва да тренират. Разбира се, има…

Вкусен козунак за четирима

Прочети цялата статия

Великден е любимият ми празник. Тази година, реших да приготвя по-различна рецепта за здравословен козунак - а именно, да адаптирам оригиналната рецепта, но със здравословни продукти. Защото, здравословно не винаги…

Бягането като средство за сваляне на килограми – подходящо ли е за теб?

Прочети цялата статия

Пролетта наближава и много хора се „събуждат“ за идеята, че искат да отслабнат и да влязат в по-добра форма. Един от най-често използваните инструменти за постигането на тази цел е…

Как да се справим с дните от седмицата, в които прекаляваме с храната

Прочети цялата статия

Когато започнах да следвам хранителен режим, очаквах, че веднъж влязла в ритъм, нищо не може да ме извади. Очакванията ми, винаги се разминаваха с реалността. Задължително, колкото и да се…

Един ден с Инес: Планинско колоездене, приготвяне на храна и тренировки в IFS

Прочети цялата статия

Нов влог :)))) Още един ден, изпълнен с много приключения :)Тренировка с планинско колоездене, приготвяне на храната за деня, онлайн работа, тренировки в IFS, подарък от Reebok и забава със Stefi Miteva и Ivaylo Ivanov.…

Какво е нормалното темпо за сваляне на килограми всяка седмица

Прочети цялата статия

През последните няколко години, едно от нещата, които непрекъснато си повтарям е: „Това, което се измерва, се постига.“ Разбира се, не съм на мнение, че човек трябва да се вманиачава…

Close Menu