За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

5 причини защо краката ви не отслабват и какво да направите

Прочети цялата статия

Един от най-често отправяните въпроси към мен е: „Инес, тренирам от „х“ време и имам голям напредък, но въпреки това, краката ми са големи. Какво да направя, за да отслабнат?“…

8 безценни неща, които научих на семинара за Ресторативно движение в Холандия

Прочети цялата статия

Преди около 4 години, започнах да уча Ресторативно движение с Кейти Бауман. Това беше една голяма крачка, която коренно промени начина, по който гледам на движението и разбирането ми за…

Детски плодов сладолед „Делфин“

Прочети цялата статия

Много възрастни хора, се борят със здравословното хранене, защото с години са изграждали нездравословни навици, които трудно отшумяват само с решението да промениш това, което ядеш. Затова, вярвам, че най-добрият…

10 причини да не отслабваме въпреки интензивните тренировки

Прочети цялата статия

Една от първите стъпките, които да направите, когато искате да сте във форма, е да започнете да тренирате. Тренировките имат много ползи и особено, когато включвате и тренировки с тежести,…

IFS Open Gym – безплатни тренировки в събота (12.05). Очакваме ви!

Прочети цялата статия

Понякога, за да започнем промяна, която ще ни помогне да постигнем целите си, имаме нужда от допълнително побутване и стимул. Много от вас, ми казват как от дълго време отлагат…

Close Menu