За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

16 оправдания, които ежедневно използваме и какво означават всъщност

Прочети цялата статия

1.Искам да отслабна, но нямам време да си приготвям здравословна палачинка сутрин. Отнема много време. Това, което искаме да кажем е – не искам да отделя 6-7 минути, за да…

Баница| Изкачване на Мальовица|Лили Иванова и ветровете

Прочети цялата статия

Зимата е време, в което повечето хора драстично намаляват физическата си активност. Често, хората, с които работя, казват как спират да се разхождат, защото е студено. Студът не е причина…

Сигурен начин да влезем във форма в 9 стъпки

Прочети цялата статия

1.Променете начина си на хранене Храненето и тренировките вървят ръка за ръка и няма по-сигурен начин да постигнем резултати от това да отделим време и за двете. Хората често питат…

Първи зимен IFS Bootcamp 25.01-28.01.18г.- град Тетевен

Прочети цялата статия

Време е за  първи зимен IFS Bootcamp. Лично аз нямам търпение, защото като бивш професионален спортист, имам трайни спомени от зимни лагери и тренировки в снега. Повечето хора се притесняват…

4 фактора за структуриране на качествена тренировка за горене на мазнини

Прочети цялата статия

Представата на повечето хора и особено на жените за качествена тренировка, се изчерпва с това колко се потят и колко са изморени след тренировка. Повечето жени, вярват, че за да е…

#КажиНЕнаГлада: Възстанови метаболизма си от диети

Прочети цялата статия

Нямам търпение да споделя с вас, че вече можете да си купите втората ми книга – "#КажиНЕнаГлада: Възстанови метаболизма си от диети". Официално, книгата ще бъде издадена на 13.11.2017г. На този етап,…

Защо имаме повишен апетит през есента – качването на килограми и дефицит на витамин D
Photo credit: http://kblog.lunchboxbunch.com/2012/10/walnut-pumpkin-pie-no-bake.html

Защо имаме повишен апетит през есента – качването на килограми и дефицит на витамин D

Прочети цялата статия

Преходът от един сезон към друг, винаги се усеща. В природата, живите организми не се съпротивляват на тези промени и следват естествения ход на нещата. Само хората се опитваме да…

18 лесни стъпки, с които да се храним здравословно и да свалим килограми

Прочети цялата статия

Много често получавам съобщения, в които ме питате как да започнете да се храните здравословно. Аз съм минала по този път и си спомням най-голямата грешка, която направих – от…

Close Menu