Още една чудесна седмица мина! Чувствам се изключително щастлива от нещата, с които се занимавам и възможностите, които имам всеки ден. Благодарение на тренировките всеки ден имам възможността да се срещам с изключително мотивирани и трудолюбиви хора, които са дневната ми доза вдъхновение, които ме карат да очаквам повече не само от тях, но и от себе си! Не мога да ви опиша колко е хубаво да имаш възможността всеки ден да се чувстваш по този начин!
Освен това никога не съм се хранила толкова добре, колкото през последните няколко месеца, никога не съм се чувствала и не съм изглеждала по-добре от сега! Всеки ден осъзнавам как физическата трансформация е много повече от просто промяна на външността. Здравословният ми начин на живот, ми помогна да осъществя една промяна отвътре- навън и наистина се чувствам в мир със себе си и всичко, което правя! 🙂
Съветвам ви и вие ежедневно да давате всичко от себе си, да ядете качествена храна, да бъдете физически активни, да четете стойностни неща и да се наслаждавате на всеки момент! Това е което прави моя живот толкова прекрасен и наистина би ми се искало всеки от вас да се чувства по този начин! Междувременно, прочетете
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Какво ми помогна да влезна във форма
Какво липсва в тренировките ви, за да са максимално ефективни?
Как да избегнете личното разочарование
Как да откажете цигарите без да качите килограми
Сирена Бернал: Живот като на сън
Пухкавият сладолед с банан и пъпеш- Ваня
А сега, най-интересните статии за тази седмица:
Weekly Reader Question 1: What to Eat to Get Abs
Understanding the Dangers of Ego Depletion
Food Choices Are Not a Moral Issue
The 9 Ways You Could Be Reacting to Gluten None of Which Have Anything to Do with Celiac
Injury Nutrition and Supplementation: How to Get Back in the Game Sooner
How Many Carbs Should You Eat Daily for Fat Loss
Periods and I ain’t Talking Punctuation
Breast Cancer Dietary Changes Recovery
Are Eggs Really as Bad for Your Arteries as Cigarettes
Nutritional Knowledge Bombs with Nate Miyaki Part 3
Why Animal Fats are Good for You
Are Women in Crossfit Too Bulky
How to Lift 545lbs Over Your Head
The Ancient Roots of Iran’s Wrestling and Weightlifting Olympic Dominance
Which Shoes Are Best for Weightlifting
Eating Walnuts Improves Semen Quality in Young Man
Junk Food in Schools Not Linked to Obesity
25 Must Try Medicine Ball Exercises
Защо Станка Златева хвърли медала си в коша
Мъдростта на северноамериканските индианци
Харесаха ли ви статиите? Споделете с мен най-интересните статии, които вие прочетохте!
П.С. Ако това, което прочетохте ви харесва, моля ви помогнете ми да го популяризирам, като го споделите с приятелите си! Благодаря ви! 🙂
Присъединете се към InspiredFitStrong във Facebook.
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
