Марина Декова и пътят ѝ до залата за вдигане на тежести

Прочети цялата статияМарина Декова и пътят ѝ до залата за вдигане на тежести

Стив Джобс казва, че "времето ни е ограничено, така че не трябва да го губим, живеейки нечий чужд живот. Не трябва да попадаме в капана на догми, съществуващи в резултат…

Меган Бернард- жената, която промени живота на хиляди жени

Прочети цялата статияМеган Бернард- жената, която промени живота на хиляди жени

Днес искам да се запознаете с Меган бернард. Тя е създателката на фейсбук страницата "Women of Crossfit=Strong". Има хора, които никога не сме срещали, хора които никога няма да срещнем,…

Интервю с Брандън Конър

Прочети цялата статияИнтервю с Брандън Конър

Инес Субашка: Представи се. Брандън Конър:Казвам се Брандън Конър . ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? БК:Занимавам се с Кросфит от Август 2008г. ИС: Занимавал ли си се…

Интервю с Кели Гюлори- бронзова медалистка от Игрите през 2011г.

Прочети цялата статияИнтервю с Кели Гюлори- бронзова медалистка от Игрите през 2011г.

Инес Субашка: Представи се. Кели Гюлори:Казвам се Кели Гюлори. Във фитнес индустрията съм от 25 години. В момента съм на 45години и съм може би най-възрастната състезателка. ИС: От колко…

Тренировка на деня, Ноември, 17

Прочети цялата статияТренировка на деня, Ноември, 17

Ако сте начинаещи, скалирайте: 3 рунда: 21 раменни преси 21 вдигания на краката до лоста Ако сте напреднали: 5 рунда: 21 раменни преси 21 вдигания на краката до лоста  

Интервю с Джеси Джеймс

Прочети цялата статияИнтервю с Джеси Джеймс

Инес Субашка: Представи се. Джеси Джеймс: Казвам се Джеси Джеймс и съм студент в колежа и съм морски пехотинец. ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? ДжДж:Занимавам се с…

Интервю с Ричард Ксосца

Прочети цялата статияИнтервю с Ричард Ксосца

Инес Субашка: Представи се. РК: Казвам се Ричард Ксосца и съм на 28 години. Живея в Унгария. ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? РК: Занимавам се с Кросфит…

Интервю с Травис Мейпълс

Прочети цялата статияИнтервю с Травис Мейпълс

Инес Субашка: Представи се. Травис Мейпълс:Казвам се Травис Мейпълс . ИС: От колко време се занимаваш с кросфит? ТМ: Занимавам се с Кросфит от две години. ИС: Занимавал ли си…

Интервю с Марианна Тцоурцек

Прочети цялата статияИнтервю с Марианна Тцоурцек

Инес Субашка: Представи се. Марианна Тцоурцек: Казвам се Марианна Тцоурцек. Треньорът ми ме нарича Гръцки Войн. На половина съм хърватка и на половина гъркиня. На 26години съм и живея в…

Интервю с Хедър Ходжис

Прочети цялата статияИнтервю с Хедър Ходжис

Инес Субашка: Представи се: Хедър Ходжис: Казвам се Хедър Ходжис. На 39години съм и имам двама сина-на 8г. и 9г. ИС: От колко време се занимаваш с Кросфит? ХХ: Започнах…

Интервю с Ронда Стар

Прочети цялата статияИнтервю с Ронда Стар

Инес Субашка: Представи се! Ронда Стар: Казвам се Ронда Стар и съм на 35години. ИС: От колко време се занимаваш с Кросфит? РС: Занимавам се с Кросфит от около година…

Интервю с Линдзи Смит

Прочети цялата статияИнтервю с Линдзи Смит

Инес Субашка:Представи се: Линдзи Смит:Казвам се Линдзи Смит и живея в Остин, Тексас. Съпругът ми-Уеб и аз сме ненаситни кросфитъри от CrossFit Central. Ние също така обичаме да пишем в…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.