Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

193
Кели Гюлори

Инес Субашка: Представи се.
Кели Гюлори:
Казвам се Кели Гюлори. Във фитнес индустрията съм от 25 години. В момента съм на 45години и съм може би най-възрастната състезателка.

ИС: От колко време се занимаваш с кросфит?
КГ:
Занимавам се с Кросфит от 3години.

ИС: Занимавала ли си се с други спортове преди това?
КГ:
Бях атлетична, като дете. Занимавах се с всякакви спортове в училище. Когато пораснах спортния дух в мен се запази и започнах да търся поле за изява. Участвах в маратони, полу маратони, биатлони, а също така бях бодибилдърка.

ИС: Как приемаха хората край теб факта, че се занимаваш с Кросфит? Бяха ли предубедени?
КГ:
Обичайният отгвор, който получавам, когато кажа „Занимавам се само с Кросфит” е „Какво е това?”. Хората не разбират изцяло сложността на Кросфит-а, защото нито едно от отделните движения не е чак толкова сложно.

ИС: Следваш ли някакъв хранителен режим? Ако следваш, срещаш ли неодобрение от приятелите и близките ти или осъзнават, защо се храниш по този начин?
КГ:
Като цяло мога да каже, че се придържам към Палео диетата, но от време на време „кръшкам” и ям кисело мляко и сладки картофи.

Кели Гюлори

ИС: Какво значи за теб Кросфит-а и промени ли живота ти по някакъв начин?
КГ:Благодарение на Кросфит-а си израдих различно определение за фитнес. Това да си във форма не се определя само от това колко си силен или колко си издръжлив. Благодарение на Кросфит-а мога да упражнявам състезателния си дух с група чудесни хора. Кросфитът промени животът ми разпалвайки тази искра отново.

ИС: Кой е любимият ти WOD(тренировката на деня) и кой харесваш най-малко?
КГ:ОБОЖАВАМ  Fran – 4.23 и МРАЗЯ DT – 11:53!

ИС: Трудно ли ти е да комбинираш ежедневните си задължения с тренировките? Използвал ли си някога извинението, че си прекалено заета, за да тренираш?
КГ:За щастие работя в залата, затова не е много трудно да вмествам тренировките си. Понякога съм прекалено уморена, но въпреки това тренирам. При положение, че тренировките са ми, като „наркотик”, това ме кара да се чувствам по-добре.

ИС: Кое е най-голямото ти постижение в Кросфит-а до сега?
КГ:Най-голямото ми постижение е третото ми място наКросфит игрите през 2011г.

Кели Гюлори(в средата)

ИС: Сещаш ли се за забавна история, свързана с Кросфит-а?
КГ: Забавна история…в кафето в залата, един от колегите ми каза „Хей, Кели! Видях видеото ти в интернет. Имаш наистина прекрасен snatch.Не съм сигурна, че жаргонът може да се преведе добре,но на английски „snatch” е жаргонна дума за част от женското тяло!…е хората доста странно ни погледнаха!

ИС: Какъв съвет би дал на начинаещите Кросфитъри в България?
КГ:
Най-важният съвет, който бих дала на начинаещите кросфитъри е да не се сравняват с елитните състезатели! Давайте всичко от себе си в тренировките и подобрявайте СОБСТВЕНИТЕ си времена!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.