Инес Субашка:Представи се:
Джош Евърет:Здравейте!Казвам се Джош Евърет и съм кондиционен треньор в Американския флот.
ИС:От колко време се занимаваш с Кросфит?
ДжЕ:От седем години.
ИС:Занимавал ли си се с други спортове?
ДжЕ:Преди Кросфит-а се занимавах с американски футбол и лека атлетика в колежа. След колежа започнах да се състезавам, като щангист.
ИС:Как хората край теб приемаха факта,че се занимаваш с Кросфит? Бяха ли предубедени?
ДжЕ:Кросфитът не се различаваше много от тренировките, които имах преди това. Не мисля, че много от приятелите или семейството ми изобщо забелязаха някаква разлика.
ИС:Следваш ли някакъв хранителен режим? Ако да, срещаш ли неодобрението на приятелите ти? Или напротив, разбират, защо се храниш по начина, по който го правиш?
ДжЕ:Придържам се към режим на хранене, който е повлиян от палео диетата. Имам много малко приятели, които не се занимават с фитнес. Семейството ми знае,че винаги съм бил малко екстремен тип що се отнася до фитнеса, така че въпреки че не разбират, защо избягвам някои видове храни, те са наясно,че се храня, за да „зареждам” организма си с правилното гориво, за да се представям добре в залата и за да съм здрав.
ИС:Какво значи Кросфитът за теб и промени ли животът ти по някакъв начин?
ДжЕ:Кросфит-ът е едно чудесно нещо в моя живот.. Най-големият му дар са приятелите, които намерих чрез Кросфита и възможността да съм близо до хора, които споделят страстта ми към фитнеса.
ИС:Кой е любимият ти WOD и съответно кой харесваш най-малко?
ДжЕ:Обичам Изабел и мразя fight gone bad!
ИС:Трудно ли ти е да комбинираш ежедневните си ангажименти с тренировките? Оправдавал ли си се някога,че си прекалено зает, за да тренираш?
ДжЕ:Тренировките са толкова важни за мен, колкото яденето и сънят. Понякога се случва да пропусна хранене или тренировка и да си легна по-късно от обикновено, но това е изключение!
ИС:Какво е най-голямото ти постижение в Кросфит-а до сега?
ДжЕ:Бих казал, че най-голямото ми постижение са писмата и отзивите на хората, които получавам-хора, които съм вдъхновил по някакъв начин. Знам колко много Кросфитът и здравословният начин на живот могат да подобрят живота на човек и всяко влияние, което съм оказал върху някого в тази насока, значи много за мен!
ИС:Спомняш ли си някоя забавна история свързана с Кросфит-а?
ДжЕ:Да на игрите през 2008г…когато спринтирах по нанадолнището! Трябваше да ме видите, за да разберете, защо е толкова смешно…макар, че със сигурност не го намирах за забавно в онзи момент.
ИС:Какъв съвет би дал на начинаещите кросфитъри в България?
ДжЕ:Бъдете разумни, що се отнася до това колко бързо напредвате! Отделете необходимото време да научите правилната техника на упражненията преди да забързате скоростта. Бъдете постоянни и отдадени и преди всичко не забравяйте да се забавлявате…до колкото е възможно да се забавляваш на такива размазващи тренировки!
Джош Евърет прави любимата си тренировка „Изабел“
