Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

338

 

Ани Торисдотир

Днес имаме удоволствието да видим какво сподели миналогодишната шампионка на Кросфит игрите- Ани Торисдотир. Победата и славата, изобщо не са я променили и тя е един много приветлив и дружелюбен човек! Четейки интервюто, ще разбере, защо точно тя спечели първото място на Кросфит игрите- комбинацията от трудолюбие, отдаденост и талант са само някои от качествата, които Ани притежава! Вместо да ви губя времето с празни приказки, нека видим какво сподели шампионката с нас!

Инес Субашка:Представи се.

Ани Мист Торисдотир: Казвам се Ани Мист Торисдотир.

ИС: От колко време се занимаваш с Кросфит?

АТ: Започнах да се занимавам с Кросфит два месеца преди Кросфит Игрите през 2009г.

ИС: Занимавала ли си се с други спортове преди това?

АТ: Бях гимнастичка близо 8години, след това се занимавах с балет, овчарски скок, Буткамп и сега Кросфит!

ИС: Как хората край теб приемаха факта, че се занимаваш с Кросфит? Бяха ли предубедени?

АТ: Получавам доста подкрепа за това, което правя! Разбира се винаги можете да чуете различни мнения за Кросфита, но нито едно не е прекалено лошо! 🙂

ИС: Следваш ли някакъв хранителен режим? Ако да, срещаш ли неодобрение от страна на приятелите ти или напротив разбират, защо се храниш по този начин?

АТ: Опитвам се да ям здравословно и да ям малко обработвана храна. Взимам доста високо качествен протеин. Не следвам стриктно Палео, тъй като ям млечни продукти( имаме много наистина чисти млечни продукти в Исландия) и някои зърнени продукти. Приятелите ми ме разбират, а останалите уважават това, което правя!

ИС: Какво означава Кросфитът за теб? Промени ли живота ти по някакъв начин?

АТ: Кросфитът значи много за мен. Чрез него открих нещо, което много обичам да правя и което ми доставя голямо удоволствие.Определено промени живота ми!

ИС: Кой е любимият ти WOD и кой харесваш най-малко?

АТ: Обичам тежки чипъри, набирания, лицеви опори и комплекси с много олимпийски движения! От бенчмарк тренировките ми харесват Grace, Isabel, Angie, DT и McGhee. Най-малко харесвам комплекси включващи бягане и силови набирания.

ИС: Трудно ли ти е да съчетаваш ежедневните си задължения с тренировките? Използвала ли си някога извинението, че си прекалено заета, за да тренираш?

АТ: Честно казано не съм се оправдавала, че нямам време да тренирам! Опитвам се да живея по график, който винаги включва и тренировките ми!

 

Ани Торисдотир

ИС: Какво е най-доброто ти постижение в Кросфит-а до сега?

АТ: Бих казала 11-тото ми място на Игрите през 2009г., второто ми място през 2010г. и определено първото място през 2011г!

ИС: Сещаш ли се за някоя забавна история свързана с Кросфит-а?

АТ: Имам доста такива истории. Може би най-запомнящата е как се озовах на Игрите през 2009г. Никога преди това не бях правила кросфит тренировка, но реших да се участвам на регионалните състезания в Исландия. Имах устен изпит по математика по-рано през  същия ден, което доста ме стресира и бях спала само два часа. Затова се възползвах да спя между   комплексите на състезанието. В крайна сметка всичко се оказа доста забавно и успях да се класирам за Игрите.

ИС: Какъв съвет би дала на начинаещите кросфитъри в България?

АТ: Опитайте се да се наслаждавате на всяка тренировка и мислете позитивно. Не забравяйте, че с всеки ден ще напредвате все повече и ще изпитвате още по-голямо удовлетворение!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.