Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

419
Марианна Тцоурцек

Инес Субашка: Представи се.
Марианна Тцоурцек: Казвам се Марианна Тцоурцек. Треньорът ми ме нарича Гръцки Войн. На половина съм хърватка и на половина гъркиня. На 26години съм и живея в Атина. Завърших висше образование,като учител по физическо възпитание. От една година работя, като кросфит треньор, но се занимавам с персонално трениране от 2003г.

ИС: От колко време се занимаваш с кросфит?
МТ: Занимавам се с Кросфит от 2008г. , а сериозно започнах през 2009г.

ИС: Занимавал ли си се с други спортове преди това?
МТ: Занимавала съм се с гимнастика няколко години, на национално ниво!

ИС: Как приемаха хората край теб факта, че се занимаваш с Кросфит? Бяха ли предубедени?
МТ: Кросфитът все още не е много популярен и доста хора не са чували за него. Когато гледат клиповете ми или тренировките ми са меко казано изумени. Смятат, че е трудно, уникално и че става въпрос за доста елитна физическа подготовка.

ИС: Следваш ли някакъв хранителен режим? Ако следваш, срещаш ли неодобрение от приятелите и близките ти или осъзнават, защо се храниш по този начин?
МТ: Да! Следвам стриктен хранителен режим, особено сега, когато се подготвям за регионалните състезания. Приятелите ми разбират  колко трудно е това, с което се занимавам и оценяват жертвите, които правя.

Марианна Тцоурцек

ИС: Какво значи за теб Кросфит-а и промени ли живота ти по някакъв начин?
МТ: За мен Кросфитът означава психическа издръжливост, сила, страст,красота и лъвско сърце! Цял живот се опитвах да намеря спорт, който не бих могла да обясня с думи! Винаги съм спортувала и съм водила „здравословен начин на живот”. Плувах, тичах, занимавах се с гимнастика и имах относително балансиран и щастлив живот. След това открих Кросфита и животът ми никога няма да е същия! Заради Кросфита, никога повече няма да съм удовлетворена от атлетичността си. Винаги ще има какво да постигна, какво да опитам и нещо, в което ще мога да бъда по-добра отколкото съм…и никога няма да има нещо, което НЕ МОГА да направя!

ИС: Кой е любимият ти WOD(тренировката на деня) и кой харесваш най-малко?
МТ: Мразя Nancy:5рунда за време: 400метра тичане/15 OHS(overhead squats). Любимите ми са всички чипъри.

ИС: Трудно ли ти е да комбинираш ежедневните си задължения с тренировките? Използвала ли си някога извинението, че си прекалено заета, за да тренираш?
МТ: Доста е трудно да си едновременно треньор и състезател. Трябва да предавам страстта си на клиентите си по здравословен начин…Да, има дни, в които съм прекалено заета и не мога да тренирам, но винаги си наваксвам пропуснатото.

ИС: Кое е най-голямото ти постижение в Кросфит-а до сега?
МТ: Доста дълго време не можех да правя силови набирания(Muscle ups) и Snatches, но сега се справям доста добре с тях и съм все по-близо до целта си!

Марианна Тцоурцек

ИС: Сещаш ли се за някоя забавна история свързана с Кросфит-а?
МТ: Преди два месеца трябваше да правя Fran. Исках да заснемат тренировката ми на клипче. Точно се влагах в набиранията, когато внезапно паднах от лоста на земята! Имам това заснето! Беше толкова смешно, защото се върнах и си завърших тренировката, сякаш никога не се бях срещала със земята!

ИС: Какъв съвет би дал на начинаещите Кросфитъри в България?
МТ: Кросфитът е уникален! Всеки кросфитър ще открие своята странна страна. Сила, мощ, бързина…ще поставят свои цели. Ще имат дни на разочарования и ще искат да са все по-добри с всеки изминал ден.Волята и упоритостта им ще се увеличава! Страхотно е ! Не се предавайте! Всички постижения са резултат от постоянство и трудолюбие!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.