Тренировка на деня, Септември,20
Тренировка на деня, Септември,20
Защо обичам Кросфита?
Пирамидата на Маслоу Икономиката и животът много си приличат-сякаш са двете страни на едно и също нещо. Животът е света на всеки индивид,а икономиката на всички индивиди взети заедно. Докато…
Какаово-овесени бисквити
Рецептата за тази седмица е за какаово-овесени бисквити. Необходими продукти: 1 ч.ч. пшенични трици 1 ч.ч. фини овесени ядки 3 с.л. какао 1 ч.л. сода 1 ч.л.а бакпулвер щипка сол…
Интервю с Лиза Тиел
Инес Субашка:Представи се. Лиза Тиел:Казвам се Лиза Бендър Тиел- атлет, трениор, собственичка на зала. Винаги съм била най-активна в семейството си. Играла съм волейбол,тренирала съм лека атлетика,футбол,участвала съм в триатлони…
Тренировка на деня, Септември,16
*AMRAP(As many rounds as possible)- максимален брой рундове за даденото време Обръщанията на гума нарастват с две всеки следващ рунд. останалите упражнения са константа. На пример: Първи рунд: 2…
Не съдете за себе си, през очите на другите
От време на време, всеки от нас, изпитва съмнения относно нещата, с които се занимава. Понякога това може да бъде доста труден за преодоляване момент. Това, което би влошило още…
Торта с овесени ядки и кисело мляко
Преди и аз бях, като повечето хора. Не сядах на масата без да съм сигурна, че след основното ще има и вкусен десерт. След дълго експериментиране с хранителни режими, успях…
Емоционално хранене?Оставете го!
Не много хора обичат да четат книги, но съм сигурна, че има една книга, която всеки е прочел-"Малкият принц", на Екзюпери. Има цитати от тази книга, които винаги се въртят…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
