Седмицата привършва, изпитите също! Което означава, че ще имам повече време за четене и повече интересни статии за вас! Как мина вашата седмица? Надявам се, че е била удовлетворителна! Не забравяйте какви са дългосрочните ви цели и не правете компромис с тях, за сметка на краткосрочни, мимолетни „удоволствия“! Което означава да се храните с хубава храна, да се движите повече и да отделяте достатъчно време за личностното си развитие! Няма нищо по-удовлетворително от това да израствате всеки ден и правейки го да имате възможността да помагате и на хората около вас!
Желая ви прекрасна събота и неделя! Когато имате малко свободно време, разгледайте най-интересните статии, които прочетох тази седмица! 🙂
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Единственият начин да разберете дали сте достатъчно духовно извисени! Ето го!
Защо зърнените храни НЕ СА ЗДРАВОСЛОВНИ?
Част 2: Защо зърнените храни НЕ СА ЗДРАВОСЛОВНИ?
Станислав Илиев: Човекът, за който мечтите ВИНАГИ се превръщат в реалност
Най-вкусната скумрия с доматен сос
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
Извинението, което сме длъжни да ви поискаме, но няма да го направим
Днешните жени не могат да стъпят и на малкия пръст на бабите си
Тайната на пълноценното общуване
The Price of Fitness and Sacrifice
Exercise Hacking: How You Can Lift 10% More in Your Workout Today
Losing Your Hair? Eat These Foods
Mobility The Low Hanging Fruit
The Biggest Shoulder Problem of Them All
Free Your Scap- Free Your Mind
The Most Important Variable in a Training Program by Greg Robins
The Science of Kettlebells by Bret Contreras
The Power-Capacity Continuum by Patrick Ward
2 Olympic Lifting Complexes For Size and Strength by Wil Fleming
Can You Olympic Lift Without a Coach? by Wil Fleming
Tips on Olympic Weightlifting by Wil Fleming
The Curse of Knowledge by Mike Boyle
Shredding Success by Josh Hamilton
Quick and Easy Ways to Feel and Move Better by Eric Cressey and Greg Robins
Interview with Wil Fleming by Ron McKeefery
7 Things You Need to Know About Lifting Weights by Kellie Davis
A Day in the Life of My Stomach by Chad Rodgers
6 Clean and Jerk Technique Fixes by Wil Fleming
Flux Programming by Kevin Larrabee
Use Deadstop Training to Break Through Gym Plateaus by Lee Boyce
Share Your Passion by Tim Morrill
How to Design Your Own Circuits by Scott Hansen
A New and Better Butt? Why Not a Stronger Butt? By Emily Giza Socolinsky
Our Children Are Robots by Doug Spurling
Getting the Most Out of Your Internship by Josh Williams
Beach Work and Finishers by Nia Shanks
Stop Using the Flat Bench Press by Christian Thibadeau
5 Simple Ways to Make Your Workouts More Effective by Tony Gentilcore
Optimal Weight Loss: The Components You Need by Dr. Mike Roussell
How to Get Bigger Legs by Jason Maxwell
5 Exercises That Make Trainers Cringe by Adam Campbell
The 600 Pound Deadlift Textbook by Todd Bumgardner and Mike Ranfone
How to Get 20 Chinups by John Paul Catanzaro
6 Strategies for Improved Insulin Sensitivity by Dr. Clay Hyght
Beware of Cookie Cutter Training Programs by Joe Amberlock
Bottoms Up Kettlebell Press by Dean Somerset
I Need to Learn More by Dean Somerset
Your 5 Part Resolution Roadmap by Dr. Mike Roussell
Four Tips to Fix Your Shitty Diet
A New and Better Butt Why Not a Stronger Butt
Ways to Get Stronger and Leaner Part 1
More Tips for a Bigger and Leaner
7 Foods That Make Your Liver Glow in The Dark
The Most Important Variable in a Training Program
The Minimum Effective Does for Fat Loss
12 Truths about Training and Intensity
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! 
Благодаря ви!
Заслужава си да прочетете и 41-ва страница на 24 часа 🙂