Как мина седмицата ви? Аз нямам търпение да отида в парка и да се разходя( не че това не е част от ежедневието ми, но обожавам ранните разходки, в събота сутрин). Тренировките ми вървят чудесно и се надявам, че може да кажете същото и за вашите.
Новият брой на IFS Journal-a вече е готов и ето TУК, можете да видите как да си поръчате втория брой на онлайн списанието ми -IFS Journal.
IFS Journal 2: Научи как да свалиш 5 см от ханша, да излекуваш зъбите си, премахнеш болките в кръста и постигнеш целите си за стегнато и атлетично тяло+ Още…
А ето и най-интересните статии, които прочетох тази седмица.
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
15 знака, че се храните и тренирате правилно
Чувствате ли се недооценени? Спечелете си уважение СЕГА!
Вкусно егрито: Здравословният заместител на бурито
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
For Goodness Sake: Read The 4 Hour Workweek
My Most Important Article of 2013
Kissing Couples: New York Urban Romance
25 Killer Websites That Make You Smarter
32 Awesome Bookshelves Every Book Lover Needs
How Hard Can You Exercise When You Are Pregnant
Resistant Starch American Comparison
Think Food Doesn’t Affect Behavior? Read and Watch Thish
The Future of Social Media Marketing
Which Profession Hides The Heaviest Coffee Drinkers
Street Artists Promote Home Cooking
The Gentle Art of Making Enemies
Do You Have to Be Unhappy Now If You Want to Be Successful Later?
Can You Really learn A Skill In A Week
What I Learned While Writing Focus
The Right Way to Talk to Yourself
8 Simple Yet Illuminating Rules to Live By
A Lesson From The World’s Worst Week
Gray Vaynerchuk Delivers Real Knockout Advice to Creatives
10 Old Fashioned Dating Habits We Should Make Cool Again
Nutrition Advice with Team Elitefts
Jeff Kuhland’s Mobility Holiday Wish List
The Truth About Steroid Use in CrossFit: Don’t Ever Assume
A Day in the Life of Mark Sisson
The Research Meathead: Pre-Workout Stimulants and Supplements – Part 1 & Part 2
CrossFit: The Good, Bad, and the Ugly
Everything That You Know About Motivating Others is Wrong
5 Reasons To Start Your Resolution Before January 1
TBS: Deadly for all CrossFit gyms
The Specifics of Recovery, More or Less
Strong Isn’t Really the New Sexy/Skinny
Technical Glitches I’m Seeing A Lot These Days, Pt.3
Hip pain? Trouble Squatting? Consider your ribs (aka Thoracic Rings)
62 Unseen Pictures from North Korea
Coach, I Can’t Do Pull Ups: 7 Tips to Get You There
Провокиращи илюстрации описващи днешната реалност
Отглеждаме ли поколение от безпомощни деца?
Сурово кремче от райски ябълки, банани и кокос
Кухнята на баба: Портрети от цял свят
Как ловко ни внушават самота (прочетете)
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
