Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

303

 

Снимка: facebook.com

Как мина вашата седмица? Моята мина доста добре. Започнах отново да тренирам на пълни обороти, тъй като последните три месеца имах малко проблеми с контузия и тренировките ми не бяха това, което ми се искаше да бъдат! Сега тежестите на щангата се покачват, а аз съм много доволна! 🙂 Също така е време и за най-интересните статии, които прочетох тази седмица! Има доста хубави неща, така че приятно четене, а аз отивам да чета нещо друго, за да обновя списъка за следващата седмица!

Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица:

Наръчник за успешна връзка с жена, която вдига тежести

Тренирайте за постижения, хранете се, за да отслабнете

Кафе: Да пия или да не пия?

Как да се преборим с непреодолимото желание за шоколад

Промяната: Какво има силата да ви накара да се промените

Бананов чиа пудинг

А сега и най-интересните статии, които прочетох:

Are Public Drinking Fountains Disappearing?

Intermittent Fasting and Stubborn Body Fat

Reverse Pyramid Revisited

Reverse Pyramid Training

Grill the Guru: Charles Poliquin

The Paradoxical Commandments Reposted

Single Leg Trainin

Single- Leg Training Put to a Test

What Has the Biggest Impact on Outcomes Following ACL Reconstruction Surgery

MyoMy Story: The Turning Point by Brian Anglim

Orthorexia and Extreme Leanness Healthy Becomes Unhealthy

Jon Goodman and His Journey to Ignition

Bodybuilding That Isn’t BS

Carb Cycling for the Noncounter

Why the Best Crossfit Coaches Don’t Do Crossfit Workouts

The Minimalist Guide to Mobility

How to Fill Your Mental Jar with Glitter and Rainbows

Five Things I Love about Crossfit

When a Squat is Not a Squat

10 Practical Tips for Pulling a Child’s Loose Tooth

7 Frequent Mistakes You are Making at the Gym

What Should I Eat

Scapular Stability and Pushups

Turned Stone: Calcium Pills Proven Once Again to Kill

Lisa’s Transformation

Train for Performance, Not for Aesthetics

Q&A: Hypermobility and the Olympic Lifts

The Main Ingredient

Squats to a Box

60 Tips for a Stunningly Great Life

It’s Not the Hamstrings Fault You Squat Like an 80 Year Old Woman

Train Like the Game: Triple H’s Intense Training Regimen

My First Video: An Intro to Training Abroad

Create Better Superset Using Drivers

7 Simple Ways to Become a Better Coach

Ivo.bg с малък юбилей

Спряха сайт с много опасни за здравето спортни стоки

Христо Николов взе титлата в България

20те най-вирусни реклами за 2012г.

Плевенски силов атлет с бронзов медал от световното по вдигане от лег

Най-големите специалисти относно човешката душевност

Най-лошите места за живеене

Алберт Айнщайн- Мисли

 Харесаха ли ви най-интересните статии за тази седмица? Не забравяйте да споделите вашите любими статии!

П.С. Ако тази публикация ви е харесала, моля споделете я с вашите приятели! Ще ви бъда много благодарна! 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.