Здравейте, прекраснихора! Как мина седмицата ви? Моята беше изпълнена със свински пържоли,яйца, зеленчуци и щанги! 😉 А освен това и с прекрасните, мотивирани хора, които имам щастието да тренирам! Надявам се, че вървите по пътя на здравсоловния начин на живот, учите нещо ново всеки ден, влизате във все по-добра форма и се чувствате по-добре за себе си! Не забравяйте да се храните добре през уикенда и се движете ПОВЕЧЕ! Разходете се… диванът няма да избяга, така че не е необходимо да седите вкъщи и да го пазите!;) Междувременно,прочетете най-интересните статии, които прочетох тази седмица! Има доста хубави неща! Приятно четене!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Какво един треньор може да ви научи за живота?
Как да влезете във форма с повече тичане?
Най-добрата инвестиция, която направих
Истинската причина да срещате трудности със здравословното хранене
3 не толкова очевидни причини да не постигате тялото, за което мечтаете
Здравословен десерт с праскови и малини
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
Supplements! Do You Need Them?
Working Out with type 1 Diabetes
How to Heal Shoulder and Lumbar Spine Injuries
Never GAS Out MMA Interval training
22 Things for a Productive Day
How Crossfit Helped Solve My Perfect Illusion
When Paleo and Inov 8s Are Bad for You
Basic Muscle Building Hardgainers
Foam Rolling is Not Stretching
Eff It Part 2: How to Properly Deal with Eff Its
5 Moves to Get Ready in a Hurry
Never Forget the Plain Old Vanilla
Heavy Sled Sprints Effective Training Tool or Counter Productive to Speed
The One Thing We Need to Do with Everyone
Social Media Friend or Foe to Our self
Carb Back Loading Training without Carbs
Parenting Advice from a Former NFL Head Coach
Increasing Volume of Assistance Work
How Long Should Soft Tissue Work Take
Why You Have It All Wrong about Abs
Не забравяйте да споделите списъка, с най-интересни статии за седмицата, с приятелите си! 🙂 Благодаря ви! Наистина го оценявам!
Присъединете се към Facebook страницата ми!