Тиквен крем карамел „Фитнес“

Прочети цялата статияТиквен крем карамел „Фитнес“

Когато играех баскетбол, за мен беше традиция преди всеки мач да ям крем карамел. Всичко тръгна от един мач, преди който ядох този любим десерт и вкарах 63 точки. Като…

6 начина да избираме здравословни десерти според целите си

Прочети цялата статия6 начина да избираме здравословни десерти според целите си

Една от най-новите моди в здравословния начин на хранене са здравословните десерти. Аз съм привърженик на това да се опитваме да адаптираме любимите си рецепти, използвайки по-качествени продукти. Въпреки това,…

Авокадова лодка с телешко, сладък картоф и ябълка

Прочети цялата статияАвокадова лодка с телешко, сладък картоф и ябълка

Днес бях на плуване, а след плуване гладът винаги е неустоим. Исках да си приготвя нещо засищащо, а в моето меню това означава храна, която има по-комлексен вкус или по-скоро…

Морковени кексчета „ИНЕС“ с тропическа нотка
Снимка: Калина Яначкова

Морковени кексчета „ИНЕС“ с тропическа нотка

Прочети цялата статияМорковени кексчета „ИНЕС“ с тропическа нотка

За мен е огромно удоволствие да ви представя - Калина Яначкова. Една прекрасна жена, която ежедневно споделя здравословните си рецепти с нас. Калина се съгласи да измисли рецепта специално за…

IFS Journal 29: Хранителните разстройства – съвременният вирус

Прочети цялата статияIFS Journal 29: Хранителните разстройства – съвременният вирус

Новият IFS Journal е готов и нямам търпение да го споделя с вас. Този брой съдържа много, практически приложими съвети, които веднага да променят начина, по който се чувствате. Отделих доста…

Витаминозна крем супа за 15 минути

Прочети цялата статияВитаминозна крем супа за 15 минути

Не разбирам, защо хората казват, че да готвиш отнема много време. Да се оправдаваш отнема много време. Тази вечер се прибрахот офиса в 20:30ч. Ядеше ми се крем супа и…

9 суперхрани, с които да победите глада за въглехидрати

Прочети цялата статия9 суперхрани, с които да победите глада за въглехидрати

Ако има човек, който ви каже, че никога не отива в крайности и че е постигнал перфектен баланс – или ви лъже или става въпрос за тибетски монах. Това, което…

Най-интересните статии, които прочетох тази седмица: 05/19/12

Прочети цялата статияНай-интересните статии, които прочетох тази седмица: 05/19/12

587
Александър Лазаров- една от моите машини! 🙂

Дойде края на седмицата, което според Емо Чолаков означава край на лошото време, а според мен, означава време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица! 😉 Статиите тази седмица са по-малко на брой, защото се дипломирам и имам малко повече изпити,следователно нямах достатъчно време да прочета всичко, което исках! 🙂 Но ви уверявам, че статиите наистина са много хубави! Прочетете ги!

Първо, (още…)

Най-интересните статии, които прочетох: 04/14/12

Прочети цялата статияНай-интересните статии, които прочетох: 04/14/12

218
Снимка: Crossfit’s facebook page

Краят на седмицата отново е тук! Повечето от вас вероятно се приготвят за Великден, но въпреки всичко намерете време да прегледате списъка с най-интересните статии, които прочетох тази седмица. Има наистина много хубави неща! Няма да останете разочаровани!

Първо (още…)

Най-интересни статии за седмицата: 02/17/2011

Прочети цялата статияНай-интересни статии за седмицата: 02/17/2011

234

 

 

Дойде края на седмицата, което означава, че е време за най-интересните статии за отминалата седмица. Долу ще видите доста статии, които сметнах за интересни и реших да споделя с вас. Отделете време да ги прочетете и ви уверявам, че няма да съжалявате! (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.