You are currently viewing Никога няма да харесам тялото си, ако харесвам само неговото съвършенство
Amber Dodzweit

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

960

Казват, че трябва да се обърнеш към себе си.

Но къде е границата между това да се обърнеш към себе си, за да намериш това, от което се нуждаеш, а после да се завъртиш обратно навън и да го споделяш?

Къде е границата между това да се обърнеш към себе си и да се изгубиш в дебрите на собствената си психика и илюзорен свят и да забравиш, че си част от свят, в който има много повече от границите на собствените ти недостатъци, в които си вперил поглед и които не ти позволяват да виждаш по-напред от носа си?

Смаляваме себе си до един образ, изтъкан от „не съм“, а всичко онова, което сме, остава избутано и пренебрегнато зад кулисите. Сякаш всеки път, когато погледнем отражението си, очите ни прожектират светлина върху несъвършенствата ни. Виждаме себе си като „мазен корем“, „големи бедра“, „увиснало дупе“, „прилепски крила“. И за миг не ни минава през ум, мисълта, че всеки недостатък е част от едно съвършенство – това на цялото. Не се замисляме, че за да променим детайла, трябва да променим концепцията – тази на ума. Защото да се чувстваш зле, заради 1кг. повече или 2см., които искаш да свалиш , означава да се лишаваш от удоволствието на това да имаш път пред себе си, да го извървиш и да се почувстваш осъществен.

Защото това, 1 кг. повече, да те кара да виждаш света като несправедливо и жестоко място е признак на силно его, което потъпква същността ти.

Обръщаме се към себе си, за да се спасим.

А повечето, забравяме да вземем това, за което сме тръгнали и се загубваме.

Трупаме в себе си болката, разочарованието, неуспеха, а после се чудим защо тялото ни се разширява. Тясно ѝ е на душата от проблемите и ги изтласква – в обвивката.

Гледаме се и виждаме „мазен корем“, а под него се крие скрито разочарование, давено с храна.

Гледаме „дебели крака“, а под тях се крие отречената реалност.

Както една прекрасна жена казва „никога няма да харесам дома си, ако харесвам само неговата изрядност.“

А аз бих казала – никога няма да харесам тялото си, ако харесвам само неговото съвършенство.

И все пак… пътят е един – към себе си. Пътуване с двупосочен билет. Кръговрат от поглед към вътрешния свят и неговото отразяване във външния.

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на  онлайн списанието ми- IFS Journal е готов! Това е най-интересният IFS Journal до този момент. Вижте какви са темите ТУК.

 

cover

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.