Прогресът в тренировките – изборът днес, води до резултатите утре

Прочети цялата статияПрогресът в тренировките – изборът днес, води до резултатите утре

Един обикновен ден, за да се почувстваш необикновено. Рано е и всички спят. Навън е тихо, а аз отивам в залата. Мястото, където винаги се чувствам смирено. Мястото, където винаги…

3 начина, по които пътуването до Лондон се отрази на тренировките и глада ми за въглехидрати

Прочети цялата статия3 начина, по които пътуването до Лондон се отрази на тренировките и глада ми за въглехидрати

Аз съм нещотърсач, който е отдаден на мисията си да изследва човешкото тяло и да анализира причините за появата на едно или друго състояние. Много хора се чувстват като жертви…

Омръзва ли ви да тренирате? Ето какво ви предлагам!
Прекрасната Габриела Субашка :)

Омръзва ли ви да тренирате? Ето какво ви предлагам!

Прочети цялата статияОмръзва ли ви да тренирате? Ето какво ви предлагам!

Питат ме дали не ми омръзва да тренирам – да се потя и да хабя усилия. Те дори не подозират. Тренирането не е това, което беше за мен преди 5…

Никога няма да харесам тялото си, ако харесвам само неговото съвършенство
Amber Dodzweit

Никога няма да харесам тялото си, ако харесвам само неговото съвършенство

Прочети цялата статияНикога няма да харесам тялото си, ако харесвам само неговото съвършенство

Казват, че трябва да се обърнеш към себе си. Но къде е границата между това да се обърнеш към себе си, за да намериш това, от което се нуждаеш, а…

Връзката, която пренебрегнах
Инес Субашка (снимка:Ивайло Иванов)

Връзката, която пренебрегнах

Прочети цялата статияВръзката, която пренебрегнах

Още една сутрин, в която още няма намек за утрото. Въпреки това аз съм в залата и чакам една от прекрасните жени, с които тренирам. Тя винаги закъснява с 5-10мин.,…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.