You are currently viewing IFS Семинар: Попитай Инес | 27.11.2016

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

335

Вълнувам се да ви споделя, че от тази седмица започвам с ежемесечни семинари в IFS.
За да са максимално полезни, ще говоря на теми, които ви вълнуват и през половината време ще споделя опита и знанията си по темата, с които да получите една различна гледна точка за това какво правите или не правите, а през останалото време ще отговарям на вашите въпроси. Местата са само 20, така че записвайте се и нямам търпение да се видим идната неделя.

ТЕМА: Ще си говорим за вечерята

  • Кога, какво и колко да вечеряме;
  • Има ли случаи, в които е по-добре да пропуснем вечерята;
  • На какво се дължи глада за сладко и въглехидрати вечер и как да се справим.

За повече подробности за събитието и за записване вижте тук.

Прекрасен ден и не забравяйте да отделите малко време за себе си. Заслужавате го!

Инес

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.