For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

133
Снимка:http://www.ipadwallpaperhd.com
Снимка:http://www.ipadwallpaperhd.com

Носеше се плавно по дансинга на собствения си живот. Ту ритъмът забързваше и тя се опитваш да догони стъпките, ту се забавяше..моментите, когато движенията ѝ изглеждаха някак припряни,някак не на място. Бяха минали толкова дни, толкова репетиции от танца на собствения ѝ живот, а тя все още не можеше да усвои изкуството на танца- на това да живее. Винаги излизаше от ритъма на музиката, защото никога не се вслушваше в нея.

Тя имаше собствена представа за това какви трябваше да бъдат стъпките. Имаше си собствена представа за перфектната хореография, която беше лишена от всякаква красота,непредвидимост и достатъчно свобода за импровизации. Нейната хореография беше от тези, където липсва всякакво чувство, всякаква химия между танцуващите.

Дансингът на живота за нея беше просто поредната сцена, където се качваш, предварително усвоил стъпките, които журито очаква да види и искаш или не, изтрайваш определено време, правейки неща, които се изискват от теб.

Някак странно… да принизиш изкуство, като танците, до комбинация от заучени, механични движения.

Някак странно… да принизиш изкуството да живееш, до това механично да вървиш по утъпкания път.

Понякога това, което ни лишава от удоволствието в живота е прекалената ни припряност; отчаяните ни опити да натъпкваме действителността в рамките на логиката и да се придържаме към представата, че всичко следва логично отъпкан път. Това, което ни разочарова е нагласата, че животът е права линия, по която вървим и всяко отклонение от предварително начертания маршрут е равнозначно на провал, знак, че просто трябва да се откажем.

Аз имам малко по-различна представа за живота. Моите възприятия допускат криволичещите маршрути, заобиколните пътища, крачката назад, крачката в дясно, кратките спирки за малка почивка и преосмисляне.

Моята представа за живота допуска случването му под формата на изкуство- нелогично, уникално само за себе си, но изключително дълбоко и смислено, ако знаеш дори мъничко от мотивите на човека, който го е създал.

Това, което ни ограничава е представата, че животът тръгва в една посока, която неотлъчно трябва да следваме до края на живота си. Начинът, по който живеем, изключва всяка една възможност за отклонения, за промяна на посоката и отрича изцяло преосмислянето на крайната цел. От малки ни вменяват, че веднъж тръгнеш ли по пътя на една професия- това е! Друг избор и място за промяна няма.

Аз пък вярвам в неотменното право на всеки един от нас непрекъснато да се променя и паралелно с промяната да променя и посоката на движение. Да избира нов изход, според сегашната си гледна точка, дълбочина на разбиране и усещане за смисъл.

Вярвам в неотменното право на всеки един от нас да се стреми към нещо с цялата си същност, а после в един момент да реши, че това не е нещото, което желае да преследва. Вярвам в свободата да се откаже и да тръгне по друг по-заобиколен път. И малко по-късно, когато натрупа още опит, когато придобие още повече разбиране и поглед за света, да се почувства готов, за да се върне към предишната цел. И този път да я постигне.

Вярвам, че животът е танцьорът, а ние сме танцът. Ние създаваме хореографията, а животът само я изпълнява, според свободата, която му предоставим.

Вярвам, че няма нищо по-красиво от това да се носиш в такт с ритъма на моментните си усещания и когато те ти диктуват да отстъпиш- просто да се довериш и да го направиш.

Аз съм от хората, които вярват, че точно в този момент мога да зарежа всичко, което съм създала и да започна от нулата в нещо коренно различно… по-късно натрупала повече опит и знания да се почувствам достатъчно способна, за да отстъпя настрани и да се върна там, където съм била, за да този път да стигна до края.

Вярвам в способността на заобиколните пътища, в края на краищата да ни отвеждат до целта- просто защото ни дават време, предоставят ни преживявания и ценен опит, които ни обогатяват.

Вярвам, че същност и притежание са двете страни на едно и също нещо и че колкото повече си, толкова повече можеш да имаш и да постигаш.

Вярвам, че за да бъдеш повече, трябва да преживяваш повече– за да взимаш и да оставяш. Да взимаш това, което те изгражда и да оставяш това, което не си и само те ограбва.

Животът следва ритъма на музиката и хореографията на танца. Няколко крачки напред, една назад…защо не и чупка. Какво значение има? Красотата винаги е там, винаги присъства. Непредвидимостта, страстта, с която се движим и емоциите, които влагаме в движенията са това, което превръща стъпките в изкуство, танцът в шедьовър.

Прогрес напред, провал и крачка назад… затаяване на дъх и малка почивка. Какво пък толкова? Смисълът винаги е с нас, той винаги присъства. Неочаквания развой на събитията, устрема и ентусиазма, с които действаме, щедростта, с която влагаме частица от себе си в това, което правим, превръщат съществуването ни в изкуство, а животът в шедьовър.

Понякога в живота трябва да направим крачка назад, за да продължим напред. Не винаги пътят в права линия е този, който трябва да следваме. Вътрешният глас винаги знае, на къде да ни води. Той не се бои от паузите, от отстъпването, забавянето или почивките. Всичко, което ни „диктува“ да правим е просто, защото знае нещо повече. Представете си само, че на правият път пред вас има непреодолимо препятствие, което може да ви спре или дори откаже? А пътят в дясно да бъде малко по-заобиколен, но да не крие опасностите и премеждията, които предстоят, ако твърдоглаво следваме правата линия.

Просто вярвайте и имайте доверие на живота. Вярвате или не, той просто следва хореографията, която най-дълбоките ви копнежи му диктуват.

Третият брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание вече е готово. Тук можете ще разберете как може да получите вашия брой.

IFS

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако имате желание, можете да си вземете новия брой на Мускули и фитнес, където можете да прочетете едно от последните ми интервюта.

1503719_10153692696745075_454650528_n

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори