Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

93

handstand-winter

Как мина седмицата ви? Зимата вече е тук, но се надявам, че не използвате това, като оправдание да си стоите вкъщи. Студеното време е прекрасно за разходки, когато сте облечени подходящо. Така че се надявам този уикенд да се облечете добре, да отидете на разходка, после да се приберете, за да хапнете нещо здравословно. След това ви позволявам ( 😉 ) да се заседите пред компютъра, за да прочетете най-интересните статии, които прочетох тази седмица.

Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:

Бяхте прави: Храната няма значение! Моята изповед!

Негативната страна на тренировките! Вижте я!

Моята битка с несправедливостта!

Най-вкусната неделна вечеря: Здравословна пица с блат от карфиол

А сега, най-интересните статии, котио прочетох тази седмица:

Your Ancestors Didn’t Sleep Like You

5 Biggest Workout Fueling Mistakes

Inside the World of Competitive Laughing

Sea Salt vs Regular Salt (video)

The Messy, Messy Relationship Between Income (and Race) and Obesity

Powerlifter Not Daunted By Down Syndrome

Can You Do Simple Sitting Test Predicts Longetivity

His Bucket List Is Precious But The Reason Why It Was Made Brought Us to Tears

Body Image

10 Things I Want My Daughter to Know About Working Out

Exercise During Pregnancy May Boost Baby’s Brain Activity

Bird By Bird

My Life Management Bible

Ball Pit Turns Strangers Into Friends

20 Practical Uses of Coca Cola

5 Reasons to Start Your Resolution Before January 1

Cut Competitors and Yourself- Some Slack

Tiny House

50 Fun Facts About World Languages

33 Life Lessons Learned Living Abroad

Why Weirdos Outperform Normals

Pill Popping: When to Take Supplements

How to Fix My Anterior Pelvic Tilt

Foods High In Melatonin

Type 2 Collagen

15 Free Educational Websites

Wheat Gluten: The Culprit for So Many Diseases

Big Food Is Much worse Than Big Tobacco

Biology of Belief

The Weird Strategy

Creating The Future From Where You Burn

Uses For Baking Soda

From Grad School to Social Media Millionaire

How to Prevent Burnout

How to Promote Your Blog

Why I Eat Raw Egg Yolks Every Day

Lunchtime with The Pole Dancer

World’s Strongest Men Stunned By Female Farmer in China

Interview with Christmas Abbott

Coca Cola’s New Slogan

Lifting Heavy Weights for Women

How to Stay Healthy and Lean During The Holidays

Comparison Between Carnivores, Omnivores, Herbivores and Human

Sorry Low Carbers Your Microbiome Is Just Not That Into You

Inspirational Athlete – Noah Galloway

You Need to Drink Way More Water Than You Think

10 Little Tips To Help You Sound Like A More Seasoned Athlete

10 Tips to Deal with Holiday Weight Gain

The Fat Fueled Brain

Inspirational Athlete – Noah Galloway

You Need to Drink Way More Water Than You Think

10 Little Tips To Help You Sound Like A More Seasoned Athlete

The 2 Fundamental Roles of Footwork in the Jerk

Do You Need Carbs Pre- and Post-Workout?

Everyone Was Wrong: Saturated Fat Is Good For You

The Meaning of a Hero WOD and Those Who Must Not Be Forgotten

CrossFit Workouts For The Weekend Warrior

Do you want your kid to play at the college or pro level? If so, how much are they willing to suffer?

So Your Shoulders Are Depressed (So Sad)

9 Insights on Swimming and CrossFit

10 Ways to Go Gluten-Free, Get Lean, and Stay That Way

Superhuman Planks

20 Things You Should Say More Often to Make The World a Better Place

Farmer Builds House for just 150 Using Materials from Skips

Future Canceled (прочетете)

Брачни съвети от най-дълго женената двойка

Екстракт от седемте навика на високоефективните хора

Лидерство и влияние

50 скъпоценни мъдрости за живота ( прочетете)

Как изглежда „To Do“ листа на богат човек, който наистина успява

Обсесията с четенето ( прочетете)

Надникнете къде са творили едни от най-великите писатели

Романтичния проект на фотографа Ник Олсън (вижте го)

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

И една снимка от онзи ден 🙂

Инес Субашка-Ines Subashka

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.