Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

141
Нашата прекрасна машина- Лилия Груева с дъщеря си Мая :)
Нашата прекрасна машина- Лилия Груева  🙂

Една от моите мисии, е да покажа на колкото се може повече жени, че мечтаната фигура не е утопия. Напротив! Мечтаната фигура е нещо постижимо и най-хубавото е, че тя не се „печели“ с глад и мъчения. Мечтаната фигура е просто съпътстващ атрибут на здравото и атлетично тяло.

Много често, жените, смятат, че животът им се дели на две- животът преди раждането и животът след раждането. И са прави! ивотът, когато имаш дете е доста различен- обогатява те и ти позволява да виждаш света през погледа на невинното си, жизнерадостно дете. Да преживяваш света, такъв, какъвто си го живяла, когато и ти си била дете, но пък после постепенно си се отдалечила.

Погрешно е схващането, че жените, след раждането, никога не могат да си върнат формата и че имайки деца, жертват самочувствието си от това да бъдат привлекателни, здрави и атлетични.

При нас тренират много жени– доста от тях са майки и са пример за подражание, как една жена може да бъде всичко, което пожелае, стига да потърси начин и да се измъкне от коловоза на общоприетото схващане.

Затова, с моите съмишленици, решихме да направим специална тренировка, само за майки. Решихме, че така ще намерите още подкрепа от жени, които минават през същия етап от живота си и освен, че заедно ще тренирате и преодолявате ограниченията, които сте си наложили, заедно ще се подкрепяте и ще обменяте опит и за ситуациите, пред които животът на майка ви поставя.

Каним ви да се присъедините към тренировките за майки на екипа от InspiredFitStrong. За начало местата са ограничени до 5 и тренировките ще се провеждат всеки вторник и четвъртък от 15:00ч.

Човекът, който ще бъде до вас и ще ви мотивира, вдъхновява, а понякога ще бъде и строг и суров, е моят съмишленик Радослав Рангелов.

Радо :)))
Радо :)))

Запишете се още сега. За целта последвайтетози линк, а тук ще намерите и информация как да стигнете до залата.

Ето какво правят някои от майките, които тренират при нас. Прекрасната Лили и Мая, за които ограничения не съществуват!

Дъщерята на Лили :) Тя също се включва в тренировките :)
Дъщерята на Лили 🙂 Тя също се включва в тренировките 🙂

 

Лили в действие :)
Лили в действие 🙂

maiki-lili5

Прекрасната Лили :)
Прекрасната Лили 🙂
Мая Межделиева- пример за всяка майка :)
Мая Межделиева- пример за всяка майка 🙂
Мая изглежда по-добре от всякога и раждането е само още една причина да иска да бъде прекрасен пример за детето си :)
Мая изглежда по-добре от всякога и раждането е само още една причина да иска да бъде прекрасен пример за детето си 🙂
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.