For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

213

esen1

Животът, като битка. Май това е представата на хората за това как протича животът ни. Нещо, като непрекъсната гоненица, където ту ние бягаме и животът ни преследва; ту на нас ни се иска да го хванем, а той все се изплъзва.

Прелитаме през дните, съдейки живота, за всяка затръшната врата; за всеки обратен завой; за всички недоизказани думи; несбъднати срещи и непреживени емоции.

Отношението ни към живота, е поредното доказателство за нереалистичните и нелогичните ни очаквания- винаги някой друг да се грижи за нас; да поема отговорността за случилото се, когато нещо се обърка.

От друга страна, когато нещата вървят добре, винаги тупаме себе си по гърдите и си присвояваме всяка заслуга. Тогава не търсим никой, с който да разделим светлините на прожектора- нито хората, нито живота.

Живеем с измамната представа за някаква справедливост, която е нещо, като рождено право, което животът безмилостно ни отнема. Ей, така! Без основателна причина.

Тюхкаме се как животът е несправедлив и то винаги с тези, които най-малко заслужават подобно отношение.

Преди време осъзнах, че животът няма никакви задължения към мен. Или по-скоро, не е длъжен винаги да бъде снизходителен. Животът не е справедлив, защото справедливостта в своята същност е субективна оценка.

Така, както за детето, родителите, които го карат да учи, когато му се играе, не са справедливи, така за мнозина животът изглежда несправедлив, тогава, когато ги изправи срещу страховете им и ги предизвика да се справят с тях.

В същото време, те предпочитат да си седят кротко в зоната на комфорта и да не се впускат в изпитателните преживявания, които съпровождат личното израстване.

Животът винаги е справедлив и всеки от нас получава това, от което има нужда. Понякога просто не сме достатъчно израснали, за да прозрем истинския замисъл на присъствието на трудните хора в живота ни; на сложните ситуации или пък на проблемите.

Животът е най-верния ни другар, дори тогава, когато ни се струва, че е най-жестокия ни съдник.

Истинските приятели не са тези, които се отнасят снизходително и изтъкват само положителните ни страни. Не са тези, които ни съжаляват и само подсилват усещането ни, че сме жертва на събитията и хората в живота ни.

Истинските приятели са тези, които казват истината такава каквато е-неподправена.

Тези, които могат да съзрат истинския ни потенциал и виждат това, което можем да бъдем, дори тогава, когато почти не си личат признаци за неограничените ни способности.

Те са тези, които няма да ни оставят да тъпчем на едно място и ще ни дадат тласък напред, като изрекат болезнената истина на глас; като насочат вниманието ни към това, което всячески се опитваме да избягваме.

Те са тези, които с риска да ни заболи, ще ни посочат слабостите, а след това ще изтъкнат и силните ни страни, които да използваме, така че да усъвършенстваме себе си.

Истинските приятели са тези, които не те оставят да се самозаблуждаваш, дори в случаите, когато трябва да поемат тежката отговорност, да ти кажат всичко онова, което не искаш да чуеш и което другите нямат куража да ти кажат.

Та тогава кой би могъл да бъде по-верен и справедлив приятел от самия живот?

Този, който забелязва всяка една слабост у теб; предизвиква те и те поставя в ситуация, в която да я извади наяве, така че да имаш възможността да се запознаеш с нея и после да се справиш.

Така, както взаимоотношенията ни с хората са огледало на степента ни на израстване, така, както хората, които са част от живота ни са тези, които носят уроците, от които се нуждаем в този момент… така и състоянието на живота ни е огледало за това до къде сме стигнали и какво трябва да научим.

Колкото по-голяма борба изглежда животът, толкова по-голям показател е това, че всячески отричаме начина, по който той функционира; всячески отказваме да признаем пропуските си и да работим над тях.

Ако имахме друг поглед над живота, ако осъзнавахме, че всяка трудност е само подтик да се обърнем към себе си и да видим как реалността, отразява наранената ни същност, тогава щяхме да приветстваме предизвикателствата.

Тогава щяхме да осъзнаем, че колкото повече преживяваме в материалния свят, толкова повече засилваме вътрешния си свят и толкова повече разширяваме зоната си на комфорт; толкова повече откриваме способностите си и толкова повече се научаваме да ги прилагаме.

Всяка сутрин се будя и си казвам, че се доверявам на днешния ден.

После преминавам през него и знам, че това, което ми поднася са само възможности- възможности да откривам себе си; да опознавам слабостите си, а след това да намирам начини да се справям с тях.

Всяка сутрин си обещавам да се доверя на днешния ден, а вечер си лягам удовлетворена от това, че съм получила още 24 часа, в които мога да израствам, да ставам все по-силна и устойчива към преходността, която е единствената сигурна същина на живота.

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

И една снимка с прекрасния подарък, който получих от Зори- тениска! 🙂

Ines-Subashka-bacon

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори