Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

154
Аз и най-добрият ми приятел-Кръстьо :)
Аз и най-добрият ми приятел-Кръстьо 🙂

Как мина седмицата ви? Аз малко се уморих, но ей сега си грабвам колелото и отивам на разходка из парковете, докато всички още спят! ъветвам ви и вие да намерите време за повече физическа активност, както и да се храните с хубава, качествена храна.

Междувременно, намерете малко време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица!

Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:

Това, което избирате да ядете може да спаси поколения наред! Вижте как!

Приятелско предизвикателство! Кой ме предизвика и какво се случи?

Най-верният слуга- ЖИВОТЪТ!

В коя част на деня да ядете плодове и как да се справите с глада по време на цикличното хранене?

Здравословни тарталети с праскови и сурови ядки

А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Pictures That Will Warm Your Cold Dead Heart

15 Things Happy people Don’t Do

Surviving The Night Shift

Mind The Body

Leadership Lessons from Ernest Shackleton

America’s Forgotten pin Up Girl

How My Jacket Convinced Women to Try Weight Lifting

Knowledge and Nonsense: Can Carbohydrates Convert to Bodyfat?

Dissecting the Cheat Meal

After a Sprain, Don’t Just Walk It Off

10 Choices You Will Regret in 10 Years

10 Things Most Americans Don’t Know about America

Music Conspiracy

Cure for Diabetes Discovered

What’s Really Making You Sick

How Teeth Affect The Body’s Energy

Improve Movement By Training Movement

How to Talk to Your Daughter about Her Body

Crossfit Babes

The Protein Bible, Part 1, Part 2 & Part 3

The (Not-So) Secret Society of CrossFit

How Glenn Pendlay Programs for Weightlifters

Why CrossFit is Awesome

2013 Reebok CrossFit Games: Seven Great Moments to Remember

Hips Don’t Lie: They’re Stronger Than You Are

Arbitrary Thoughts on Posture, Trust, Control, and Trainery vs Slavery

The Mobility Manifesto

CrossFit: The Waiting Surprise for Consistent Beginners

39 Strange Things About Life

146 Reasons to Avoid Sugar

10 Unbelievable Diet Rules Backed by Science

4 Realizations That Changed My Life

Dr Huggins Discusses Root Canals

Slow Cooked Heart on Fire

4 Causes of Knee Pain That Have Nothing to Do with The Knee

Jamie Oliver Proves McDonald’s Burgers are Unfit for Human Consumption

Common medications that could hurt your fitness progress

25 Safer Alternatives to Common Cosmetics

Paleo Pets

Why I Love Chris Spealler (and CrossFit)

The Shocking Truth About Inflammation

5 Chemicals in Cosmetics You Should Avoid

How Exercise Changes Fat and Muscle Cells

Tabata This: How to Use CrossFit to Increase Your “Work Capacity” at Work

Top 10 Nuts and Seeds

Another Cholesterol Rant

Tabata This: How to Use Crossfit to Increase Your Work Capacity at Work

Powerful Self- Written Obituary

Artist of The Week

Как работи Ивелина Атанасова

Гениални реклами

Справедливото слънце

Отлагането и ефекта Заигарник

Как работи Майк Рам

Роби на глада

Психология на бедността

Сила и издръжливост чрез веган диета

Невероятни снимки преди и след

Какво се случва с тялото след пиене на кока кола

Кой би обичал саката жена в инвалидна количка (прочетете)

Произведено на село

Исках да ти кажа, че днес ми липсваш

**

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

И една снимка от вчера 🙂

Инес Субашка-пистолет на диск

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.