Как мина седмицата ви? Аз малко се уморих, но ей сега си грабвам колелото и отивам на разходка из парковете, докато всички още спят! ъветвам ви и вие да намерите време за повече физическа активност, както и да се храните с хубава, качествена храна.
Междувременно, намерете малко време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
Това, което избирате да ядете може да спаси поколения наред! Вижте как!
Приятелско предизвикателство! Кой ме предизвика и какво се случи?
В коя част на деня да ядете плодове и как да се справите с глада по време на цикличното хранене?
Здравословни тарталети с праскови и сурови ядки
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
Pictures That Will Warm Your Cold Dead Heart
15 Things Happy people Don’t Do
Leadership Lessons from Ernest Shackleton
America’s Forgotten pin Up Girl
How My Jacket Convinced Women to Try Weight Lifting
Knowledge and Nonsense: Can Carbohydrates Convert to Bodyfat?
After a Sprain, Don’t Just Walk It Off
10 Choices You Will Regret in 10 Years
10 Things Most Americans Don’t Know about America
How Teeth Affect The Body’s Energy
Improve Movement By Training Movement
How to Talk to Your Daughter about Her Body
The Protein Bible, Part 1, Part 2 & Part 3
The (Not-So) Secret Society of CrossFit
How Glenn Pendlay Programs for Weightlifters
2013 Reebok CrossFit Games: Seven Great Moments to Remember
Hips Don’t Lie: They’re Stronger Than You Are
Arbitrary Thoughts on Posture, Trust, Control, and Trainery vs Slavery
CrossFit: The Waiting Surprise for Consistent Beginners
10 Unbelievable Diet Rules Backed by Science
4 Realizations That Changed My Life
Dr Huggins Discusses Root Canals
4 Causes of Knee Pain That Have Nothing to Do with The Knee
Jamie Oliver Proves McDonald’s Burgers are Unfit for Human Consumption
Common medications that could hurt your fitness progress
25 Safer Alternatives to Common Cosmetics
Why I Love Chris Spealler (and CrossFit)
The Shocking Truth About Inflammation
5 Chemicals in Cosmetics You Should Avoid
How Exercise Changes Fat and Muscle Cells
Tabata This: How to Use CrossFit to Increase Your “Work Capacity” at Work
Tabata This: How to Use Crossfit to Increase Your Work Capacity at Work
Powerful Self- Written Obituary
Сила и издръжливост чрез веган диета
Невероятни снимки преди и след
Какво се случва с тялото след пиене на кока кола
Кой би обичал саката жена в инвалидна количка (прочетете)
Исках да ти кажа, че днес ми липсваш
**
Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда при количката в магазина.
П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви!
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!
И една снимка от вчера 🙂
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
