For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

63

Ines Subashka- Инес Субашка

Понякога си мечтая за отдалечено, красиво и тихо място.Което никой освен мен не познава. Мечтая си, да си крада време от забързания ден, да взимам себе си, тефтера и химикалката си и да отивам там. Където сме само аз и преживяното. Само аз и мислите ми, които непрекъснато се надбягват, надпреварвайки се коя първа ще привлече вниманието ми.

Е, днес успях да си открадна това спокойствие. Да дойда на място, където няма никой.

Сама съм и си мисля… за живота разбира се.

Замислих се за всичките му криволичещи пътеки и липсата на карта, която да те ориентира. Карта, която да ти позволи да начертаеш маршрута си предварително и после да го следваш. За да е сигурно, че ще стигнеш, там на където си се запътил. Ако разбира се изобщо знаеш, на къде си се запътил.

Защото не е ли точно това проблемът? Не фактът, че не успяваме да постигнем целта си, а че рядко знаем какво искаме и от там се натъкваме на невъзможността да преследваме нещо, за да се озовем някъде, където си заслужава да бъдем.

И да ви кажа, никак не е странно, че животът си играе на пинг понг с повечето от нас. Подхвърля ни от едната страна на другата, докато не ни изтощи до смърт и не ни накара да се предадем. Днес сме тук, утре другаде, винаги без цел и посока.

И питам ви пак, не ви ли се струва логично? Когато сами не знаете какво искате и на къде отивате, кой да знае? Животът ли? Откажете се от тази илюзия. Животът не е нищо повече от един ваш верен слуга. Той винаги работи в синхрон с вашите мисли и желания и когато те са толкова хаотични, преплетени и неясни…ами и животът ви е такъв.

Замислих се как животът е, като училище. Нали помните как идва момент от живота, когато трябва да решите на къде да поемете! Дали ще отидете в езикова гимназия, математическа гимназия, спортно училище или пък защо не в някое училище за изобразителни изкуства?

Какъвто искате да ставате, в такова училище ще отидете. За да придобиете необходимите знания, да усвоите необходимите уроци и после, когато животът ви срещне със задачата, да притежавате необходимите качества, за да се справите.

Нека ви кажа, че и самият живот не е по-различен. Каквото искате, това и получавате. Получавате необходимите хора, които да бъдат вашите учители. Тези, които ще ви преподадат уроците, от които се нуждаете, за да се изпълни желанието ви. Натъквате се на подходящите ситуации, които да тестват наученото и да ви помогнат да разберете дали сте достатъчно подготвени, за да продължите нататък или ще трябва още малко да понаучите, докато сте достатъчно зрели за следващия етап.

Ето защо, когато и вие самите не знаете на къде отивате, животът ви ще е пълен хаос. Ще ви премята от едно „училище” в друго; от един учител на друг и от едно „контролно” на друго. Много вероятно е след всяка такава среща, да се чувствате все по-объркани и все по-изтощени. Но вината е само ваша.

Вие сте тези, които непрекъснато менят мнението и посоката си. Вие сте тези, които позволяват мислите ви да бъдат в пълен хаос. И животът,както вече разбрахме, работи в синхрон с вашите мисли и желания… животът се превръща в хаос.

Животът ви е продиктуван от собствената ви несигурност, обърканост, страх и недоверие.

Животът ви подхвърля от едната крайност в другата, защото нямате представа къде сте, какво правите и защо го правите.

Животът не е лош. Той е жесток, защото вие сте жестоки към себе си.

Животът не е сбъркан. Той е пълен хаос, защото вие непрекъснато разхвърляте мислите и чувствата си и никога не отделяте време да ги подредите, да ги разгледате и да изберете най-добрите сред тях.

Животът е такъв, защото вие сте такива!

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

И малко снимки от уикенда :))

Ines Subashka- Инес СубашкаInes Subashka- Инес Субашка

Любимият ми обяд- омлет :)
Любимият ми обяд- омлет 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори