Как мина седмицата ви? Моята беше много хубава. Освен това съм се запасила с доста хубави книги и нямам търпение да ги прочета всичките. Тренировките вървят, както го планирах. тренирам по четири пъти в седмицата, като едната тренировка е плуване и съм изключително доволна от резултатите, които постигам.
Надявам се, че и при вас храненето и тренировките са наред и че вървите към целите си успешно!
Не забравяйте да се храните добре през уикенда и отделете малко време, за да прочеттее най-интеренсите статии, които прочетох тази седмица!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица в случай, че сте пропуснали нещо:
Топ атлети отговарят: Ако можех да правя само 5 упражнения до края на живота си, бих избрал…
Кой е най-големият ми враг и как се справих с него?
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
Fructose, and the Follies of History
Why You Should Let Yourself Succeed and Go Get the Life You Want
Don’t Make These Fat Loss Mistakes When Going Low-Carb
The Cult of Supplements and the Dangers of Multi-Level Marketing
How the Coaching of Olympic Weightlifting Has Changed
37 Common Problems and Their Answers
The Keys to Stronger Deadlifts
How Crossfit Ended My War with My Body
Conditioning, Just make It a Damn Habit Already!
5 Problems with Rapid Fat Loss and Quick Fixes
4 Ways to Build Mental Toughness
Why Do I Keep Jacking Up My Shoulder? A CrossFitter’s Dilemma
Rich Froning Jr – Master Volume
5 Unique Ways to Forgive and Let Go
What Doctors Don’t Tell You After C-section
17 Reasons Not to Take Life Too Seriously
Mental Toughness Strategy #1 for the Workouts – “Prepare Yourself to be Aggressive” – Part 1, Part 2, Part 3 & Part 4
7 Reasons You Might Want to Go for Another Cup of Coffee
A Calorie Is Not a Calorie: How Carbs Trigger Overeating
Overcoming Relationship Challenges
Baby Breastfed by Vegan Mother Dies
7 Unfortunate Habits of Unhappy People
Looking Fit Doesn’t Necessarily Mean Healthy
Portraits of Men Wearing Their Girlfriend’s Clothes
Dustin Hoffman Breaks Down Crying
Why Productive People Get Up Insanely Early
Extreme Leanness: The Good, The Bad and The Ugly Partt 2
Extreme Leanness: The Good, The Bad and The Ugly Part 1
Biggest Loser Star Sued for Regaining Far Too Much Weight
Morning Routines of 10 Successful People
***
Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда при количката в магазина.
П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви!
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
Oh my goodness! Incredible article dude! Thanks, However I am
having issues with your RSS. I don’t understand the reason why I am unable to subscribe to it. Is there anyone else having the same RSS problems? Anybody who knows the solution can you kindly respond? Thanks!!