Как мина седмицата ви? Аз съм заобиколена от звездовища, машини и прекрасни съмишленици. Стойката ми на ръце и ходенето на ръце, напредват, благодарение на Кръстьо, който винмаги ми помага да преодолявам страхивете си. В негово присъствие, изпитвам спокойствието да пробвам всякакви подвизи, защото знам, че само той може да ме опази да не се очистя. Хубаво е, когато си имаш тренировъчен партньор,на който знаеш, че можеш да разчиташ.
Надявам се, че вие също предизвиквате себе си и всеки ден откривате неограничените си способности! Тялото може много, вие още повече! Не го оставяйте да се разпада- тренирайте го и го зареждайте с качествена храна.
Отделете малко време, за да разгледате списъка с най-интересни статии, които прочетох и да си харесате нещо.
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
18 начина, по които вдигането на тежести вреди на жените
Казват, че ненаписаната книга е това, което те убива! Какво остава за неизживения живот?
Августина Тодорова: Когато природата ти дава плодове…направи си сладолед
Истинската причина за появата на остеопорозата
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
Why we can „hear“our inner voice
How to overcome food addiction
People Severely Underestimate — or Lie About — How Much They Drink
How Steroids Became the Scourge of America
How Big Pharma Corporations Encourage Lifelong Disease
Indonesian Village Photography (вижте)
The One Exercise That Just Might Change Your Running Forever
CrossFit is Changing the Shape of Women’s Bodies for the Better
Ballet Dancers’ Toughest Moves, Explained In Slow Motion
Miserable, Mysterious, Memorable, Monkey Butt
Be Careful With Self-Improvement
The Brain Knows When There Are Carbs in Your Mouth
The Hater’s Guide To The 2014 World Cup
Embracing Change When It Challenges Your Identity
Core Stability from The Inside Out
Can Eating Too Much Protein Be Bad for You
6 Principles from Westside Barbell and Cressey Performance
4 Superfoods That Are Not Paleo
5 Life Lessons Learned from Powerlifting
Effects of Different Training Methods
Paleo Is The Scientology of Diets
No Low Fat Doughnuts Aren’t Going to Beat Obesity
Determining Movement Dysfunction Part 2
I Know What I Am Doing! Why I DOn’t See Results
Щастието съществува само под една форма- споделеност (прочетете)
Бестселърът на най-добрия фермер в света
Магическите илюстрации (вижте)
Вселена, която се е случила само, за да ни даде възможност да се случим аз и ти…
Да си смениш дрехите с половинката
Новият брой на IFS Journal-a е готов.- Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.
П.С. Много ще съм ви благодарна, ако тази статия ви е харесала и отделите минутка, за да я споделете с вашите приятели!
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!
Една снимка от вчера и клип на лицевите ми опори от стойка на ръце.