Как мина седмицата ви? Надявам се, че все повече осъзнавате колко е важно да се грижите за тялото и ума си.
Пожелавам ви прекрасен уикенд. Движете се повече и яжте хубава храна.
Честита баба марта на всички- бъдете здрави и вярвайте в себе си.
Междувременно намерете време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица.
Ако вчера изпуснахте последния ден да си вземете февруарския брой на IFS-Journal-a, моето онлайн списание, ще можете да се абонирате и днес. Вижте какво казаха другите за журнала и вземете вашия брой.
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
Бърпита: Всичко за това как да ги изпълнявате правилно и кои са най-често допусканите грешки
Циничният глас на егото и способността му да диктува избора ни
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
How to Control Anxiety Attacks
The Simple and Elegant Truth of Crossfit
Stop Resisting: Surrender to Your Body to Transform It and Your Life
Dietitian Who once Bashed Paleo Diet Now Praises It
Why i don’t Do Online Training
Why Low-Carb Diets Have Got It All Wrong
What Sbarro’s Woes Say About Where We Get Our Fast Food Now
The Future Of Firefighting: What It Could (and Should) Look Like
How often should someone take a rest day?
Sonny the 70-year-old bodybuilder (video)
Females, Carbohydrates, And Hormones
Unconventional Meal Prep Strategies & Secret Meat Shopping Guide
4 Ways of Implementing Technical Fixes in Weightlifting
QB’s Can’t Gain Weight? Bullshit.
Still Hungry? Satiate Yourself with These Tips!
Faces of Olympic Figure Skating
Want Shoulder Stability – DO NOT PUT YOUR SHOULDERS DOWN AND BACK!!!
Close Your Eyes At the Power Position
Tyler Got Ripped: A Personal Success Story of Overcoming Carbophobia
The Calorie Lie; nine Simple Rules of Weight Loss
Eliminate: 5 words to Create the Life of Your Dreams
40 Maps Will Help Make Sense of The World
Why Productive People Have Empty Schedules
Learn to Squat from a World Record Holder
3 Squat Myths That Need to Die
The Incredible Importance of Sleep for Habits & Motivation
Training Your Brain to Improve Your Vision
4 Common Mobility Issues in the Receiving Position
A Simple Test for Glute Activity
Making Depression Causing Training Mistakes
Four Digital Trends Redefining Fitness in 2014
The historic origins of 8 glasses of water a day
Prison Guys Build Muscle Training Lessons
The Hidden Influence of Social Networks
Споделено от Орлин (прочетете)
Всичко, което приема гигантска форма, впечатлява глупавия
Голямата дебела лъжа за калориите
Как по естествен начин да се преборим с кариеса
Как мравката губи мотивация за работа
http://wtfdailyherald.blogspot.com/2014/02/the-technical-foul.html
Оскар Уайлд е поръчков писател
П.С. Благодаря ви, че отделяте време, споделяте тази статия и помагате тя да достигне до повече хора!
*
ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК безплатната ми електронна книга- FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman.
***
