481
Необходими продукти:
1 нарязано манго
1 нарязах ананас
1/2 кокосов орех( месестата част)
1/2 авокадо
1/4 лайм за украса
1 с.л. кокосови стърготини за украса
Начин на приготвяне:
1. Обелете всички плодове и ги нарежете.
2.Отделете половината ананас и го оставете на парченца.
3.Отделете месестата част от кокосовия орех.
4. В блендера сложете кокосовите парчета и ги блендирайте докато станат на стърготини.
5. Добавете мангото, половината ананас, авокадото и ги разбийте докато станат на пюре.
6. Добавете сока от лайм и разбъркайте отново.
7. Прибавете парченцата ананас и декорирайте с лайм и кокос.
Присъединете се към InspiredFitStrong във Facebook!
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
