Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

708
Снимка: http://www.thealmondflower.com

Честит празник на всички! Днес в моето семейство има цели трима човека, които празнуват, така че искам да ги поздравя и да им пожелая много здраве, защото всичко останало сами могат да постигнат! 🙂

Също така е време да сготвим нещо вкусно  и здравословно. Тази седмица приготвих ананасовата торта на Моли Франсис, но за съжаление няма да мога да ви покажа моята торта, защото съм в провинцията и забравих апарата си. Затова прилагам снимката на Моли! 🙂 Непременно посетете сайта ѝ, за още вкусни, здравословни десерти!

Необходими продукти:

2 чаши бадемово брашно

3 яйца

4 с.л.масло,разтопено

4-5 с.л.мед

1 ванилия

1/4 ч.л. канела

1/4 1.л. сол

1 ананас( нарязан на кръгчета)

Начин на приготвяне:

Прочетете тук.

Весело изкарване на празника. Не забравяйте, че празниците не са повод да зарежете здравословния начин на живот, затова се хранете умно и се движете повече! 😉

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.