Привет на всички! 🙂 Дойде края на седмицата и какво би могло да е по-хубаво от това да тренирате, да си приготвите любимото, здравословно ястие и след това да седнете да почетете интересни статии, които ще помогнат да напредвате не само в тренировките, но и в живота!
Първо, това са статиите от InspiredFitSTrong за тази седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:
Защо нелогичното в твоите очи, е най-логичното в моите?
Какво говори числото на кантара за вас самите?
Кое е по-добре? Пълен клек или полу клек?
Забравяте ли да усъвършенствате себе си,скривайки се зад другите си успехи?
Галина Гегенава: Пътят от анорексия и булимия до здраво и атлетично тяло
Това пък са някои от статиите, които ми направиха най-голямо впечатление тази седмица и реших да споделя с вас:
Статии на български език:
Поли Козарова– С какво са по-добри от нас?
Цветан Иванов– Как се случват големите промени
Вероника Налбатска– Валентин Дикул
Recipe Magician– Кокосови шоко рожковци
Вегански рецепти– Суров лимонов чийзкейк
Статии на английски език:
Neghar Fonooni–Cardio The Dirty Word
Mike Robertson– Do You Think We Should Train People in Pain?
Ben Bruno– For Your Viewing Pleasure: Take 68
Chrissi Gower– Transition: Vegetarian to Paleo
Michael Boyle – Should You Stick to The Recipe?
Matt Lentzner– The Porn You Eat
Crossfit Oakland– Straight Arms in the Clean
Dr. Jack Kruse– Do You Have a Grain Brain?
Harold Gibbons– Are Deadlifts Dangerous and or Overrated Exercise?
Jason Ferruggia– 12 Reasons You Are Not Losing Fat
Lauren Plumey– We All Need a Coach
Кои са статиите, които направиха впечатление на вас тази седмица? 🙂
Дневна доза мотивация! Уникален клип!
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
