Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

150
Снимка: http://stayforevercrossfit.com

Привет на всички! 🙂 Дойде края на седмицата и какво би могло да е по-хубаво от това да тренирате, да си приготвите любимото, здравословно ястие и след това да седнете да почетете интересни статии, които ще помогнат да напредвате не само в тренировките, но и в живота!

Първо, това са статиите от InspiredFitSTrong за тази седмица, в случай, че сте пропуснали нещо:

Защо нелогичното в твоите очи, е най-логичното в моите?

Какво говори числото на кантара за вас самите?

Кое е по-добре? Пълен клек или полу клек?

Забравяте ли да усъвършенствате себе си,скривайки се зад другите си успехи?

Галина Гегенава: Пътят от анорексия и булимия до здраво и атлетично тяло

Това пък са някои от статиите, които ми направиха най-голямо впечатление тази седмица и реших да споделя с вас:

Статии на български език:

Поли КозароваС какво са по-добри от нас?

Цветан ИвановКак се случват големите промени

Вероника НалбатскаВалентин Дикул

Recipe MagicianКокосови шоко рожковци

Вегански рецептиСуров лимонов чийзкейк

 Статии на английски език:

Neghar FonooniCardio The Dirty Word

Mike RobertsonDo You Think We Should Train People in Pain?

Ben BrunoFor Your Viewing Pleasure: Take 68

Chrissi Gower Transition: Vegetarian to Paleo

Michael BoyleShould You Stick to The Recipe?

Matt LentznerThe Porn You Eat

Crossfit OaklandStraight Arms in the Clean

Dr. Jack KruseDo You Have a Grain Brain?

Harold GibbonsAre Deadlifts Dangerous and or Overrated Exercise?

Jason Ferruggia12 Reasons You Are Not Losing Fat

Lauren PlumeyWe All Need a Coach

Кои са статиите, които направиха впечатление на вас тази седмица? 🙂

Дневна доза мотивация! Уникален клип!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.