мотивация

Дали тялото ви е това, което ви ограничава или съзнанието ви има нужда от промяна?

Прочети цялата статияДали тялото ви е това, което ви ограничава или съзнанието ви има нужда от промяна?

Снимка

Потенциал…

Всеки го има, но малко от нас го достигат!

Има хора, които вярват, че всеки се стреми към най-доброто, на което е способен- дали ще бъде да получи най-добрата възможна работа, най-високият резултат на изпита, олимпийски рекорд или нещо друго…

Претендираме, че крайната ни цел е да бъдем най-добрата версия на себе си, да намерим правилната работа, да четем правилните книги или да ядем правилната храна, но истината е далеч не толкова интригуваща. Ако сме наистина честни, (още…)

Интервю с Мариан Кейн от MyoMyTv: Тренировки вкъщи, циклично хранене и балансът в живота

Прочети цялата статияИнтервю с Мариан Кейн от MyoMyTv: Тренировки вкъщи, циклично хранене и балансът в живота

Marianne Kane

Инес Субавка: Благодаря, че се съгласи да дадеш интержю Inspired Fit Strong. Кажи ни малко повече за себе си и как се появи идеята MyoMyTv.
Мариан Кейн: (още…)

Защо този идиот е успял, а не аз?

Прочети цялата статияЗащо този идиот е успял, а не аз?

Как така този идиот е богат, а не аз?

Вчера се „загубих” в една книжарница и отново си харесах няколко книги, когато погледът ми се спря на една „Защо този идиот е богат, а не аз?”. Прекарах около 5 минути държейки книгата и борейки се със себе си, както жена на диета се опитва да се бори с желанието да яде шоколад. Но тъй като вкъщи ме чакат няколко непрочетени книги, реших, че първо ще прочета тях и тогава ще си купя още.

Въпреки всичко заглавието на книгата не излизаше от главата ми и реших да напиша моя версия на „Защо този идиот е успял, а аз не” и после, когато си взема книгата да видя как прочетеното ще окаже влияние на моята гледна точка.

Та ето как аз виждам нещата. Има две причини „този идиот да е успял, а аз не”!

1.И едните и другите (още…)

Aко промениш значението на фактите, променяш последиците, а от там и смисъла на събитията…

Прочети цялата статияAко промениш значението на фактите, променяш последиците, а от там и смисъла на събитията…

Gillian Gallego from Crossfit Take Over

„Върви си един мъж, намръщен един такъв, намусен и си мисли: „Животът – скапан, жената – смотана, хората – изроди.“ А зад гърба му стои един ангел и записва в тефтера си: „Скапан живот, смотана жена и хора изроди… Странни желания. Но щом поръчва, трябва да изпълнявам.“

…Има три типа хора- такива, които (още…)

По-глупави и неспособни ли са спортистите? Оказа се, че да…

Прочети цялата статияПо-глупави и неспособни ли са спортистите? Оказа се, че да…

Снимка: http://gallerybesttattoo.wordpress.com

Преди известно време написах статията „По-глупави и неспособни ли са спортистите ”. Вчера, когато се събудих и преглеждах съобщенията си попаднах на този коментар, който един американец беше оставил под статията: (още…)

Прекалено рано, прекалено студено, прекалено трудно…

Прочети цялата статияПрекалено рано, прекалено студено, прекалено трудно…

Снимка: http://pfitblog.com

Да бъдеш неудовлетворен от мястото където се намираш и въпреки това да не правиш крачка към промяната.

Да не се чувстваш добре в кожата си и въпреки всичко да се придържаш към вредните си навици.

Да имаш ниско самочувствие за себе си и да продължаваш да подхранваш ума си с негативизъм и себеотрицание.

Да се чувстваш изгубен и въпреки това (още…)

Така ли се чувствате днес?

Прочети цялата статияТака ли се чувствате днес?

Понеделник е…

Уморени…

Така се чувствате, нали?

Алармата на часовника прозвънява, което е знак, че трябва да станете от леглото и да посрещнете новия ден…

Но тялото ви се съпротивлява, а умът ви е на път да се предаде..

Уморени…

Това е умът ви, който се опитва да ви накара да си починете, да го карате полека, да си седите в зоната на комфорта!

Уморени…

Това е слабостта, която изплува на повърхността, опитвайки се да надделее над силата, амбицията и волята ви!

Уморени…

Това е (още…)

Загубенякът в залата… героят в живота!

Прочети цялата статияЗагубенякът в залата… героят в живота!

 

Снимка: facebook.com

Не съдете другите…

Нямате никаква представа…

Не знаете нищо…

Виждате човек, който среща трудности да клекне с 50кг, не може да избяга една обиколка на стадиона, трудно му е да скача или да се катери.

Мислите си, че е липса на мотивация…

Липса на воля…

Липса на сила…

Липса на кондиция…

Липса на усилие…

Но вие нищо не знаете!

Виждате го как се мъчи, но (още…)

10 снимки,които ще повдигнат духа ви

Прочети цялата статия10 снимки,които ще повдигнат духа ви

Image source: www.vi.sualize.us

Успехът се крие зад всяко едно наше действие. Успехът се крие зад провала, поражението,разочарованието,трудностите и сълзите. Понякога всичко, от което човек има нужда е да му бъде напомнено, че независимо къде се намира днес, утре е в неговите ръце!

Затова днес реших да ви покажа тези прекрасни снимки, като малко напомняне, че винаги има начин да се изправим и да продължим напред!

1. (още…)

Вие от кои сте?

Прочети цялата статияВие от кои сте?

Снимка: http://cynthiaunderground.tumblr.com/

Аз не съм от хората, които казват, че искат нещо, но са силни само на приказки и действията им говорят противоположното!

Аз не съм от хората, които няколко седмици преди лятото, отиват в залата и казват, че искат да са във форма за плажа!

Аз не съм от хората, които оправдават наднорменото си тегло и влошеното здраве, с наследените лоши гени!

Аз не съм от хората (още…)

И при вас ли всичко започва от утре?

И при вас ли всичко започва от утре?

Прочети цялата статияИ при вас ли всичко започва от утре?

Понеделник е!

Вчера обеща, че от понеделник ще започнеш да се храниш здравословно!

Вчера обеща, че от понеделник ще започнеш да тренираш!

Вчера обеща, че от понеделник ще вземеш живота си в ръце!

Вчера обеща, че от понеделник ще спреш да си намираш извинения!

Вчера обеща, че от понеделник ще се посветиш на това да оползотвориш потенциала си!

А днес вече е понеделник…

Току що изяде парче кекс за закуска и (още…)

Илиян Петров: Смелото сърце на България

Прочети цялата статияИлиян Петров: Смелото сърце на България

Илиян Петров

Поглеждате през прозореца. Времето е студено и мрачно. Струва ви се, че денят е лош. В душата ви е почти толкова, студено, колкото е навън. В този момент, някъде в София, на някой стадион има един човек, който би могъл да си намери всяка една причина да остане вкъщи. Би могъл да намери причина да проклина времето, съдбата и живота си. Но вместо това, той е винаги усмихнат. Бори всяка трудност с неслизащата от лицето му усмивка.

Някъде там, Илиян Петров се бори за това, в което вярва и това, което обича и му дава сили да се изправя пред всеки нов ден!

Илиян се ражда без подбедрица и израства по домовете. Въпреки това, (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.