Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

520
Снимка: http://www.fitnesstreats.com

Здравословните десерти са най-простото, но същевременно най-вкусното нещо, което бихте могли да си приготвите. Лично аз съм на мнение, че ако не сте пробвали да си приготвите здравословни десерти с авокадо, пропускате истински шедьоври в кухнята! Хубавото на авокадото е, че има доста неутрален вкус и може да се комбинира с доста неща! Днес ще ви предложа една вкусна и лесна рецепта за крем с авокадо и ядки!

Необходими продукти:

2 бр. авокадо ( изберете по-меко)

100-150гр. шам фъстък

250мл. кокосово мляко

2 с.л. мед

1 ванилия

Начин на приготвяне:

Пасирайте авокадото, докато стане на пюре.

В блендера сложете щдките и разбийте, докато станат на дребни трохи.

След това смесете авокадото и ядките и добавете останалите съставки. Пасирайте отново до получаване на еднородна смес. Оставете в хладилника за 30мин. и след това се насладете на вкусния крем, който си приготвихте!

Ето ви и още два лесни за приготвяне десерта с авокадо:

Екзотичен плодов пудинг

Здравословен шоколадов сладолед

П.С. Ако тази рецепта ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! :) Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! :) Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.