Вкусни, плодови шишчета

Прочети цялата статияВкусни, плодови шишчета

614
Снимка: http://gggiraffe.blogspot.com
Снимка: http://gggiraffe.blogspot.com

Както съм казвала стотици пъти, нищо не би могло да бъде по-добър десерт, от истинската храна. Открих тази рецепта и я адаптирах към моя вкус и виждания за здравословно хранене. Ако се чудите какво да приготвите за следващия празник, мисля ч етов атрябва да е избора ви. Лесно, но вкусно!

Необходими продукти: (още…)

Пролетни ягодови хапки със сурови ядки

Прочети цялата статияПролетни ягодови хапки със сурови ядки

187
Снимка: http://www.damyhealth.com

Сезонът на ягодите се завърна. Аз рядко ям плодове, но на никой не би навредила някоя друга ягода през пролетта. Ето защо реших да ви предложа тази невероятна рецепта, на която се натъкнах преди време. И както винаги е много лесна и бърза за приготвяне, а резултата е много вкусен!

Необходими продукти: (още…)

Вкусна и лесна рецепта за плодово смути

Прочети цялата статияВкусна и лесна рецепта за плодово смути

415
Снимка: http://www.gymjunkies.com

Знаете, че не съм от любителите на плодове, но въпреки всичко, ако ям от тях много обичам банани и ягоди (череши също). И тъй като вече започва сезонът на ягодите, реших да ви предложа това лесно и вкусно смути.

Необходими продукти: (още…)

Пухкав крем с авокадо и сурови ядки

Прочети цялата статияПухкав крем с авокадо и сурови ядки

426
Снимка: http://www.fitnesstreats.com

Здравословните десерти са най-простото, но същевременно най-вкусното нещо, което бихте могли да си приготвите. Лично аз съм на мнение, че ако не сте пробвали да си приготвите здравословни десерти с авокадо, пропускате истински шедьоври в кухнята! Хубавото на авокадото е, че има доста неутрален вкус и може да се комбинира с доста неща! Днес ще ви предложа една вкусна и лесна рецепта за крем с авокадо и ядки!

Необходими продукти: (още…)

Здравословни морковени кексчета- без глутен и без печене!

Прочети цялата статияЗдравословни морковени кексчета- без глутен и без печене!

1 157
Снимка: http://www.thesweetlifeonline.com

Време е за здравословна рецепта. Тази седмица една приятелка ми разказваше за много вкусна морковена торта, която е яла на Коледа. Реших да потърся здравословен еквивалент на морковена торта, тъй като в последно време морковите станаха доста популярни продукти, в приготвянето на десерти. Тогава се натъкнах на този интересен блог-  The Sweet Life, където видях тази рецепта за морковени кексчета!

Необходими продукти: (още…)

Здравословен шоколадов пудинг с авокадо

Прочети цялата статияЗдравословен шоколадов пудинг с авокадо

1 242
Снимка: www.thischickcooks.net

Неделя е и е време за поредната здравословна, вкусна рецепта, която е много лесна за приготвяне! Ако се храните здравословно, вероятно понякога си мислите, че трябва да се лишавате от вкусна храна! Може би на моменти се плаиште, при мисълта, че няма да ядете шоколад или торта, НО аз имам вкусни, здравословни  рецепти за вас! 🙂 Една от тях е този шоколадов пудинг с авокадо. Благодаря на Кейти от This Chick Cooks, тъй като рецептата е нейно творение.

Необходими продукти: (още…)

Безглутенова плодова торта- без печене

Прочети цялата статияБезглутенова плодова торта- без печене

Необходими продукти: 8 фурми 150гр. кокосови стърготини Плодове- 1банан,ягоди, киви, боровинки, праскова Начин на приготвяне: 1. Нарежете банана на парчета и го наредете по дъното и страните на съда. 2.…

Бананов десерт без печене

Прочети цялата статияБананов десерт без печене

2 447
Снимка: http://www.healthfulpursuit.com

Време е за още една неделна вкусотийка,която е бърза и лесна за приготвяне. Освен това изглежда много добре и е доста добър избор за десерт, ако искате да накарате гостите си да повярват, че здравословното хранене е изключително вкусно! Идеята за този десерт от Healthful Pursuit, но аз малко го промених, за да пасне на моите виждания за здравословно хранене!

Необходими продукти за 4 порции: (още…)

Курабийки “ Ден и нощ“

Прочети цялата статияКурабийки “ Ден и нощ“

299

Неделя е! 🙂 Това значи, че е време за вкусна рецепта. Тази седмица ще ви предложа една рецепта за много вкусни курабийки. Това бяха едни от любимите ми курабийки, които баба ми прави. Сега намерих начин да ги направя само с истински продукти, без захар и без брашно! Мисля, че се получиха доста добре! Пробвайте ги! (още…)

Фъстъко’вки без брашно

Прочети цялата статияФъстъко’вки без брашно

430

Време е за здравословна рецепта. Тази седмица имах много помощници в кухнята и готвенето беше още по-забавно от обикновено. Доста време мислихме как да ги кръстим и на края се спряхме на Фъстъко’вки( обърнете внимание на ударението 😉 ) без брашно. А каква е тайната рецепта…ето я:

Необходими продукти за 20 броя: (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.