Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

1 349

Обожавам да ям яйца! Мога всеки ден по цял ден само това да ям и никога да не ми писнат! От близо две години, в закуската ми винаги има яйца. Често ме питат как не ми омръзва да ям всяка сутрин едно и също! Трудно ми е да дам конкретно обяснение на този въпрос, но реших да ви предложа един вариант да направите яйцата още по-вкусни. Миналата седмица бях на гости на родителите ми и майка ми беше направила тези яйца с червена чушка. Обичам и червени чушки и яйца, а комбинацията се оказа доста сполучлива.

Необходими продукти:

3 яйца

1 печена червена чушка

маслини

Начин на приготвяне:

1. Сварете 3 яйца

2.Разрежете яйцето през средата и отделете жълтъците.

3. Пасирайте жълтъците  заедно с нарязаната  на ситно червена чушка.

4. С лъжица загребете от пасраната смес и сложете във всяка половинка белтък.

5. Украсете с маслина.

Рецептата не е нещо специално, но се получава доста вкусно и е вариант да разнообразите  храненето си. 🙂

Eто и снимка на курабийките на първия последовател на рецептата от миналата седмица. Благодаря на Еси за снимката:

Вижте и това мотивиращо клипче: Fashion To Fitness

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 0 Comments

  1. Алиса Ковачева

    Благодаря за поредната вкусна рецепта и МНОГО БЛАГОДАРЯ за прекрасното клипче!! Наистина е безкрайно вдъхновяващо и надъхващо!

    1. Инес Субашка

      Много се радвам, че ти е харесала рецептата, а също така и клипчето! :)) Аз много обичам да гледам такива мотивиращи и надъхващи клипчета 🙂 Много ми помагат! 🙂

      Поздрави,
      Инес

  2. Иван Киряков

    Тази вечер ще го направя, но ще добавя към сместа сирене и чесън. Варианти безброй 🙂

    1. Инес Субашка

      Звучи добре! 🙂 Със сигурност ще стане вкусно! 🙂

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.