Снежни пастички

Прочети цялата статияСнежни пастички

Морковите са сред любимите ми зеленчуци. Макар едно време да не разбирах как могат да бъдат съставка на десерт, в последните години експериментирам с все по-вкусни рецепти, които съдържат моркови. Днешната…

15 неща, които трябва да знаете до този момент
Снимка: Стоян Атанасов

15 неща, които трябва да знаете до този момент

Прочети цялата статия15 неща, които трябва да знаете до този момент

Снимка: Стоян Атанасов 1.Най-големият успех е да съхраняваме здравето си – да се грижим за тялото си – отвътре и отвън. 2.Всяка крайност е също толкова лоша, колкото своята противоположност.…

Най-вксуното предястие с варени яйца

Прочети цялата статияНай-вксуното предястие с варени яйца

1 364

Обожавам да ям яйца! Мога всеки ден по цял ден само това да ям и никога да не ми писнат! От близо две години, в закуската ми винаги има яйца. Често ме питат как не ми омръзва да ям всяка сутрин едно и също! Трудно ми е да дам конкретно обяснение на този въпрос, но реших да ви предложа един вариант да направите яйцата още по-вкусни. Миналата седмица бях на гости на родителите ми и майка ми беше направила тези яйца с червена чушка. Обичам и червени чушки и яйца, а комбинацията се оказа доста сполучлива.

Необходими продукти: (още…)

6 трика за летящ старт на годината

Прочети цялата статия6 трика за летящ старт на годината

Минаха дългоочакваните празници и сега е време всички да се завърнат към реалността! За тези, които са превърнали здравословното в начин на живот, няма да има никакви проблеми, тъй като…

Какво означава здравословно за вас?

Прочети цялата статияКакво означава здравословно за вас?

Здравословно не означава безвкусна, противна храна… ….означава чиста, натурална, питателна храна! Здравословно не значи да се лишаваш… … означава да даваш на организма това, от което се нуждае! Здравословно не…

Тиквен „крем“

Прочети цялата статияТиквен „крем“

Ето, че дойде сезонът на тиквите. Аз лично много обичам тиква, независимо дали ще е варена или печена.  На мен естествената сладост на тиквата ми е достатъчна, но тези, които…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.