Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

761
Снимка:http://blueeley.blogspot.com
Снимка:http://blueeley.blogspot.com

Много обичам салати- огромни салати. Винаги се учудвам как хората си слагат по една „щипка“ салата и после пълнят чиниите си с всевъзожни неща. Аз пък направо си взимам една купа салата за мен и в чинията добавям само някоя пържола или яйца.

Реших да си мариновам сушени домати, с билки и станаха уникално вкусни. Мисля, че това е новата ми мания. Най-добрата рецепта за мариноване на сушени домати е ето тази.

Ето една много вкусна салата, която можете да си приготвите.

Необходими продукти:

1 глава салата „Айсберг“

1-2 консерва риба тон ( зависи колко сте гладни 😉 )

100 г мариновани сушени домати

100 г орехи

50гр. маслини

80 мл зехтин

2 с. л. бял винен оцет

сол на вкус

Начин на приготвяне:

Нарежете айсберга. Една по една добавяйте останалите съставки и разбъркайте хубаво.

П.С. Ето TУК, можете да видите как да си поръчате втория брой на онлайн списанието ми -IFS Journal.

IFS Journal 2: Научи как да свалиш 5 см от ханша, да излекуваш зъбите си, премахнеш болките в кръста и постигнеш целите си за стегнато и атлетично тяло+ Още…

jurnal2

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.