Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

484
Снимка: http://www.healthymealplans.biz

Днес баба ми има рожден ден, което ми напомни за времето, когато започнах да се интересувам повече от храната, която ям. Преди това бях „доброто дете”, което изобщо не беше злоядо и ядях всичко от пържени филийки, до панирани крилца. Разбира се бях и любимата гостенка на всички, защото не бях претенциозна и не беше трудно да ме обгрижват. Когато започнах да се храня здравословно и да отказвам десерти и други подобни почерпки, претърпях сериозен сблъсък с голяма част от роднините и познатите ми. Всички се възмущаваха как е възможно да проявявам такова неуважение, като на рожден ден отказвам БОНБОН ЗА ЗДРАВЕ или пък парче торта или пица…

Тогава имах доста тежки моменти, когато исках да им обясня, че не се опитвам да ги засегна и съм сигурна, че това, което са приготвили е вкусно, но знам, че не е добре за моето и тяхното здраве. След време разбрах, че единствения начин да накараш другите да те приемат е като просто бъдеш себе си и не правиш компромиси с това, което си и това, което искаш да постигнеш. Така в началото нападките ще продължават, но когато другите видят, че твърдо стоиш зад думите си, ще те оставят на мира или поне няма да изказват възмущението си в твое присъствие, а само зад гърба ти! 😉

И с наближаващия рожден ден на баба ми, която слава богу вече няма нищо против да ме почерпи свинска пържола, а не торта се замислих… Не са ли здравето и животът, най-добрият повод за „празнуване”?

Колко парадоксално не мислите ли? Да черпиш „за здраве” с храна, която всъщност само вреди на здравословното състояние… Никога не съм разбирала хора, които се цупят, ако откажеш бонбон, парче торта или чаша кола. Нека не забравяме, че здравето е нещото, което трябва да се стремим да пазим! Нека не забравяме, че здравето е „подправката”, която ни позволява да опитаме от всичко в живота! Нека не забравяме, че празниците не са повод да ядем, а повод да сме заедно и да се радваме един на друг! Пазете здравето си и се грижете за себе си, за да бъдете с хората, които обичате по-дълго и не се сърдете, ако някой ви откаже бонбон на рождения ви ден. Той не иска да е неуважителен, а просто да бъде здрав, за да е по-дълго време до вас и да ви помага и в хубави и в лоши моменти!

Вие сърдите ли се, когато някой откаже нездравословната ви почерпка?

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 9 Comments

  1. Анастасия

    хахаха,да наистина те гледат малко гадничко,когато откажеш бонбон или торта.
    Казват си наум “тая пък се прави на интересна“,а на теб-“какво ще ти стане от един бонбон“ или “стига с тия диети-слаба си“.
    🙂
    Понякога си вземам “за после“,за да избегна обясненията…
    Вече ми писна да обяснявам на хора,които няма да ме разберат и затова си правя ,каквото си знам-без излишни подробности.
    🙂 Колкото и да ми се иска да говоря за начина си на живот,избягвам да използвам думи като :треноровка,пудовка.кросфит,бърпи,палео-в разговор с хора,които са далеч от тези неща.

    1. Инес Субашка

      @Ася Да, това е другия вариянт…да си вземеш за после. Ами да, за съжаление и аз избягвам да говоря за нещата, които най-много ме вълнуват пред доста от моите близки, защото те не бих казала, че се интересуват, а даже повече негативни коментари подхвърлят. Затова и аз говоря за това само с хора, които знам, че ще оценят това, което казвам! 🙂

  2. unsocial

    „Колко парадоксално не мислите ли? Да черпиш „за здраве” с храна, която всъщност само вреди на здравословното състояние… “

    Точно това сьм си мислила толкова пьти, и то обикновено поводите са, за да отпразнуваш живота и успеха… как? като се закопаваш… странна работа…

    1. Инес Субашка

      @unsocial Ако се замисилим, май доста такива парадокси можем да открием в ежедневието си…понякога ми е чудно как такива традиции и норми на поведение са се наложили…

  3. Martin

    „След време разбрах, че единствения начин да накараш другите да те приемат е като просто бъдеш себе си и не правиш компромиси с това, което си и това, което искаш да постигнеш.“ … и да исках по-добре не мога да го кажа!

  4. Vissi

    Сърдя се,когато откажат от моите здравословни почерпки 😉

    1. Инес Субашка

      @Vissi 🙂 Сигурна съм, че са много вкусни 😉

  5. M.Vatev

    Че в днешно време храната която ядем, не е и една пета от това което е била преди 100-200 години – спор няма! Но да мислиш, че организма ти не е толкова силен и няма да може да се справи с един бонбон – това граничи с „фанатизъм“ (с извинение). Според мен колкото повече се лишава един организъм от предизвикателства – толкова повече залинява, а да ядеш АБСОЛЮТНО здравословно – все едно да бягаш всеки ден… по надолнището.

    1. Инес Субашка

      Никой не е казал, че организма не е силен да се справи с един бонбон. Не става въпрос дали ще изядеш бонбона или не. Става въпрос за отношението по принцип. Организма се лишава от предизвикателства? Това да ядеш вредна храна предизвикателство ли е? Аз се храня „абсолютно здравословно“. Не се чувствам лишена, по-здрава съм от всякога и се чувствам много добре, харесвам това, което ям и сладките неща, бързите закуски и т.н. ни най-малко не ми изглеждат вкусни. Ям месо, яйца, зеленчуци, риба, плодове и ядки и нямаш идея колко ми е вкусно! 🙂 Освен това начина ми на хранене не ми пречи на останалите дейности в живота. Излизам с приятели, просто си поръчвам неща, които ям. Не мисля по цял ден за храненето си, а само, тогава, когато съм гладна и животът ми не се върти около часа за ядене, защото нямам определено време, когато трябва да ям. Ям, когато имамнужда да ям! 🙂

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.