For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

202
Снимка: http://www.flickr.com/photos/stevenm_61/1799730023/

Разхождах се в парка и четях книга. Всички винаги се чудят как може да вървя и в същото време да чета. Наричайте го изкуство или просто навик, но ако видите високо момиче, със сак и книга в ръка, което се разхожда в Южния парк, вероятно това съм аз! 🙂 Вчера както обикновено се разхождах четейки, когато един от музикантите в парка ме викна и каза, че иска да ме пита нещо.

Предполагах, че ще бъде обичайния въпрос „Волейбол или баскетбол?”, когато той каза „За юрист или съдия учиш?” И аз учудено отвърнах, че просто си чета. Тогава той с изумление отвърна „Ама как така? Ти непрекъснато четеш. Вече 10 пъти те виждам, а ти все четеш. Аз, ако можех да чета колкото теб, щя да стана адвокат!”

Усмихнах се и му казах, че се занимавам с други неща и правото не ме влече. А той възмутено отвърна „ Какво ще рече не те влече? Щом четеш, право трябва да учиш, да станеш съдия и да изкарваш много пари!” Казах му, че аз не правя това, което „трябва”, а това, което ми харесва. И той още по-възмутено каза „Какво значи това, че не те влече? ТО СЕ СВИКВА!”

Пожелах му приятен ден и продължих…

„То се свиква!”… там е проблемът! Че повечето хора избират път в живота си, с който да свикнат. Повечето хора живеят живота си, така както им се насажда, че е правилно да се живее, правят това, което хората в обкръжението им казват, че трябва да се направи…

После ден след ден се чувстват все по-смазани, изтощени и неудовлетворени. Душата им страда и те го осъзнават, но просто са прекалено уморени, за да променят нещо. Така въпреки огромния потенциал, който всеки един от нас има, мнозина погубват прекрасната възможност да изживеят живота на мечтите си, защото от малки се учат „да свикват”.

Днес е понеделник. Имаше няколко почивни дни и сега е време да се върнете на работа. Как този факт ви кара да се чувствате? Отивате с нежелание? Чудите се как да избутате седмицата? Тръпнете в очакване за уикенда? Още не сте отишли на работа, а вече сте изтощени?

Ако е така, значи и вие сте от тези, които свикват да живеят! Тези, които не правят това, което обичат и това, което харесват, а това, което ТРЯБВА!

Понеделник е, а аз отново тръпна в очакване да се събудя. Понякога имам чувството, че слънцето не изгрява достатъчно рано, за да стане време за ставане. Има дни, когато се будя през нощта и с разочарование виждам, че е още само 2 часа и трябва да спя още, преди да настъпи новия ден! А на мен така ми се живее, така ми се работи, така ми се занимава с нещата, които обичам!

Често хората ме питат с какво се занимавам и аз казвам, че съм треньор. Тогава те със съжаление ме поглеждат сякаш не съм имала късмет в живота и не съм успяла… а аз вътрешно се смея!

Те нямат представа! Аз мога да бъда каквото си поискам, мога да работя, това което пожелая, а да съм треньор изпълва живота ми с повече смисъл, стойност, щастие и удовлетворение, отколкото те някога биха могли да изпитат!

Всеки ден имам възможността да срещам най-прекрасните хора- хора, които са мотивирани, трудолюбиви, които знаят какво искат, на къде отиват и се трудят всеки ден, за да го постигнат!

Всеки ден тези хора ме зареждат с още повече желание за живот. Мотивират ме да искам повече, да бъда повече.

Всеки път, когато нещо друго в живота ми тръгне надолу, отивам в залата и си тръгвам от там по-щастлива от всякога, заредена с енергия да изкарам още един ден без да си легна!

Всеки ден ставам рано и отивам да тренирам с някой, знаейки, че имам шанса да допринеса за положителната промяна в нечий друг живот.

Това да наблюдаваш прогреса на хората, да виждаш как надскачат ограниченията, които са си поставили, как преодоляват страховете си, борят се със съмненията си и опровергават масовите разбирания е просто неописуемо…

Няма думи, които могат да опишат това чувство!

И каквото и да си мислите в момента… да прави сте- аз съм от тези, които обичат работата си.Аз съм от тези, които се натъжават повече за почивните дни и които ликуват за работните дни. Аз съм от тези, които виждат възможността да отидат на работа, като празник, като повод за радост и вълнение!

А вие?

Днес е понеделник, ако тръпнете в очакване да излезете от вкъщи и да отидете на работа, значи правите това, което обичате и това, което сте родени да правите!

Ако обаче се чувствате потиснати, тъжни и неудовлетворени, значи правите това, което „ТРЯБВА” и се учите „да свиквате”. Замислете се дали искате да пропилеете живота си, чувствайки се по този начин всеки ден?

Аз не бих го допуснала!

Имайте повече смелост!

Рискувайте и правете това, което ви кара да се чувствате щастливи. Това, което ви дава още сили, вместо д аги изпива! Това, което отнема болката, замествайки я с още радост, а не това, което само трупа още нещастие и неудовлетворение! Правете това, което изпълва сърцето ви с гордост, а не ви принизява!

Прочетете и това:

Кога за последно бяхте част от нещо повече от вас самите?

Те успяха! Теб какво те спира да си като тях?

Важно ли е за вас какво мислят другите? Ето какво мисля аз!

Е, какво избирате? Да свиквате или да се научите да живеете?

И едно от най-новите ми постижения – хип тръстери със 104 кг. – 3 серии по 8 повторения 🙂

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Ето някои резултати с хората, с които работя:

Габи, за която можете да прочетете повече ТУК.

Габриела - преди и сега
Габриела – преди и сега

Алиса Ковачева, за която можете да прочетете ТУК.

Alisa-predi-sled

Наталия, за която можете да прочетете ТУК.

nataliq

 

 

 

Ася постигна това за по-малко от месец с онлайн програмите в IFS.asq

Моята трансформация.

ina-before-after

 

Галя, за която можете да прочетете повече ТУК.

 

Елате да измерите мазнините си в IFS. Галя го направи.
Елате да измерите мазнините си в IFS. Галя го направи.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори