For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Какво един треньор, може да ви научи за живота?

Прочети цялата статия

439
Снимка: http://www.flickr.com/photos/stevenm_61/1799730023/

Разхождах се в парка и четях книга. Всички винаги се чудят как може да вървя и в същото време да чета. Наричайте го изкуство или просто навик, но ако видите високо момиче, със сак и книга в ръка, което се разхожда в Южния парк, вероятно това съм аз! 🙂 Вчера както обикновено се разхождах четейки, когато един от музикантите в парка ме викна и каза, че иска да ме пита нещо.

Предполагах, че ще бъде обичайния въпрос „Волейбол или баскетбол?”, когато той каза (още…)

И вие така мислите,нали?

Прочети цялата статия

119
Снимка: http://x-emma-chan-x.deviantart.com

„Не се сравнявайте с другите! Сравнявайте себе си с човека, който бяхте вчера!”

Не можеш!

Прекалено трудно е!

Много хора са опитвали, но са се проваляли!

Те бяха по-добри от теб, но въпреки всичко не успяха!

Колко пъти сте чували това? Хора, които са уплашени от живота, мечтите и непознатото.

Големи хора, а в същото време толкова малки!!!

Хора, които винаги търсят начин да омаловажат амбициите ви, начин да ви превърнат в посредствен човек, като тях- човек, който винаги се отказва!

Искам да сте глухи за думите им. Искам да не чувате никой и нищо, освен ритъма на сърцето си!

Звукът на сърцето ви, което започва да бие силно, когато желанието, страстта, решителността и смелостта превземат тялото и ума ви!

Те са се провалили? Е,и? Вие не сте тях! Вие сте ВИЕ! Вие имате уникални таланти, уникална личност, опит, цели и път, който да извървите!

Няма две еднакви мечти!

Може да изглеждат сходни, могат да имат нещо общо, но мечтите на двама човека НИКОГА НЕ СА ЕДНИ И СЪЩИ!

Изпълнителят, мечтателят е различен!

А това само по себе си (още…)

Aко промениш значението на фактите, променяш последиците, а от там и смисъла на събитията…

Прочети цялата статия

331
Gillian Gallego from Crossfit Take Over

„Върви си един мъж, намръщен един такъв, намусен и си мисли: „Животът – скапан, жената – смотана, хората – изроди.“ А зад гърба му стои един ангел и записва в тефтера си: „Скапан живот, смотана жена и хора изроди… Странни желания. Но щом поръчва, трябва да изпълнявам.“

…Има три типа хора- такива, които (още…)

Така ли се чувствате днес?

Прочети цялата статия

117

Понеделник е…

Уморени…

Така се чувствате, нали?

Алармата на часовника прозвънява, което е знак, че трябва да станете от леглото и да посрещнете новия ден…

Но тялото ви се съпротивлява, а умът ви е на път да се предаде..

Уморени…

Това е умът ви, който се опитва да ви накара да си починете, да го карате полека, да си седите в зоната на комфорта!

Уморени…

Това е слабостта, която изплува на повърхността, опитвайки се да надделее над силата, амбицията и волята ви!

Уморени…

Това е (още…)

10 снимки,които ще повдигнат духа ви

Прочети цялата статия

186
Image source: www.vi.sualize.us

Успехът се крие зад всяко едно наше действие. Успехът се крие зад провала, поражението,разочарованието,трудностите и сълзите. Понякога всичко, от което човек има нужда е да му бъде напомнено, че независимо къде се намира днес, утре е в неговите ръце!

Затова днес реших да ви покажа тези прекрасни снимки, като малко напомняне, че винаги има начин да се изправим и да продължим напред!

1. (още…)

От какво зависи дали сте здрави и във форма?

Прочети цялата статия

150

 

Да си здрав и във форма е въпрос на личен избор…

Не е даденост…

А по-скоро нещо, което човек трябва да си заслужи!

Всичко в живота опира до избор! Всеки избор има цена!

Цената на всеки избор са последствията!

Това, което сте избирали в миналото, ще се отрази на настоящето!

Това, което избирате днес, ще (още…)

Илиян Петров: Смелото сърце на България

Прочети цялата статия

435
Илиян Петров

Поглеждате през прозореца. Времето е студено и мрачно. Струва ви се, че денят е лош. В душата ви е почти толкова, студено, колкото е навън. В този момент, някъде в София, на някой стадион има един човек, който би могъл да си намери всяка една причина да остане вкъщи. Би могъл да намери причина да проклина времето, съдбата и живота си. Но вместо това, той е винаги усмихнат. Бори всяка трудност с неслизащата от лицето му усмивка.

Някъде там, Илиян Петров се бори за това, в което вярва и това, което обича и му дава сили да се изправя пред всеки нов ден!

Илиян се ражда без подбедрица и израства по домовете. Въпреки това, (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори