For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124
Най-краткият път до бягството е първата попаднала книга

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

63

Най-краткият път до бягството е първата попаднала книга. Има и такива дни, в които се чувстваш откъснат от себе си и това, което ти носи усещане за смисъл. Дни, в които просто искаш да си позволиш да си слаб, защото си се уморил да бъдеш силен. Момент, в който имаш нужда да избягаш от всичко и всички – включително и от себе си. Защото това, което ни преследва с най-голяма настойчивост е това, което носим в себе си.

В такива моменти бягам – към книгите. Вчера беше един от дните, в които имах нужда да избягам от моя свят и да се потоя в този сред страниците. Отидох в една книжарница и си дадох време – а като се замисля, то всъщност беше спряло. Бяхме аз и безбройните редове души, които бяха подредени по лавиците. Заглавия, които опаковаха в себе си смисъл. Нещо като хората – всеки си има име и от него не разбираш достатъчно, но сякаш в него се крие магията, която носи човекът.

Гледах книгите, бавно преминавах през редовете и чаках някоя да ме повика. Тук там, някоя дума караше нещо в мен да потребва и аз посягах към книгата, плахо я отварях и се надявах в нея да прочета реда, който да ме накара да я поискам.

Прекарах така около 30 минути. Дори не помня какво се е случвало около мен – не забелязвах хората, търсех нещо – нямам представа какво, но знаех, че имам нужда от нещо, което се криеше в някоя от душите опаковани на рафтовете.

Обожавам книгите – те са бягство и спасение. Когато се чувстваш слаб, бягаш от твоя свят и се потапяш в техния. Там сякаш си събираш това, което ти липсва. Пътешествие, през което градиш у себе си това, което в реалността се е разрушило. Пътешествие, в което думите докосват струните в душата ти – смееш се, плачеш, тръпнеш в очакване, разочароваш се, изненадваш се. Позволяш си да бъдеш всичко и да преживееш всичко – и пак да си непокътнат, даже малко по-цял.

Обръщаш се към миналото или пък отскачаш в бъдещето. Ако предпочиташ се застояваш в настоящето. Няма значение – пътуваш във времето – единствените моменти, в които ти притежаваш времето, а не то теб.

Вчера избягах – в книгите, които ме повикаха и за пореден път излязох от тях малко по-силна, малко по-знаеща и по-разбираща. Книгите преобличат болката ми в смисъл; страховете ми в разбиране и съмненията ми в увереност.

Бягство или пътешествие… не знам, но обичам да се отдалечавам от себе си, от всичко и от всички. Обожавам книгите, защото сред страниците им оставям разочарованието, страха, обичта, надеждата, миналото, отлагам бъдещето. Сред думите моделирам себе си и емоциите си, мислите си.

Думите са пръстите, които моделират ума и душата ми. Нежно ги докосват и оформят – задглаждат ръбовете им, махат излишното и ги правят по мярка.

Най-краткият път до бягството е първата попаднала книга…

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Абонирайте се за новия IFS Journal, където ще можете да изгледате цялата ми – едночасова- лекция от Фестивал на здравето.

Ето и малък откъс от края на лекцията.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Ines Subashka

https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори