For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

92
Моят ден вчера <3
Моят ден вчера <3

Разхождаше се сама, а сякаш нещо я следваше. Чувстваше осезателното присъствие на нещо, което винаги бе до нея, но никога не успяваше да го види- само да го усети. Когато тя спираше, то спираше с нея. Когато тя бягаше, то бягаше с нея.

Какво ли беше това нещо, което имаше такова осезателно присъствие, а в същото време натрапчиво отсъствие?

Това беше животът-нейният собствен живот.

Един от най-съществените, въпреки това най-пренебрегвани факти е, че светът се държи така, както ние очакваме да се държи. Това, което наблюдаваме, обикновено изменя поведението си според това, което очакваме да видим. Откритие, което виси във въздуха на нашето съществуване и чака да бъде сграбчено и използвано, но мнозина не забелязват, защото са прекалено заети да се чудят, защо животът им и хората около тях са такива.

Светът е такъв, защото ти си такъв.

Всичко около нас има поведение, което е в синхрон с нашите очаквания. Очакваме всички да са лоши, злобни, завистливи и подли. Всичко винаги да се развива по най-лошия възможен сценарии. Разбира се, имайки предвид истината, че Вселената е един ксерокс, който прави копие на всяка наша мисъл, на всяко наше интензивно усещане и после ни го изпраща, грижливо опаковано под формата на събитие или човек, които влизат в живота ни, за да ни го връчат, не е изненада, че човечеството тъне в неудовлетворение, апатия и отчаяние.

Такъв е оригинала, такива са и копията.

Животът е най-добрият ни приятел. А приятелите винаги правят това, от което имаме нужда. Приятелите владеят изкуството на това да ти дават време- време, за да бъдат с теб и да те подкрепят и време, в което се отдръпват, за да те оставят сам да трупаш необходимите ти преживявания. После отново се завръщат и ти подават ръка, заедно да се справите  с това, което си сътворил.

Животът прави същото. Той неотклонно следва нашите желания. Предлага ни изобилие, но когато прекалено вглъбени в предварителните си представи и очаквания, игнорираме изобилието, само защото не е опаковано по начина, по който ние си представяме, че трябва да бъде, животът прави крачка назад. Помага ни да видим, като ни оставя да бъдем разтърсени от това, което допускаме в живота си, поради погрешната нагласа, която имаме. После, отново протяга грижливо ръка и се опитва да ни вдъхне кураж и увереност да завием по пътя, където ще открием това, което търсим.

Светът е един пластелин, а нашите тела, думи, мисли и емоции са инструментите, които го моделират според собствените ни убеждения. Убежденията са това, което движи нашия свят в посоката, в която върви. Убежденията са това, което се отразява  във всеки жест, всяка дума, всяко действие.

Ние сами моделираме и създаваме света, в който живеем. Истина, която мнозина отричат, поради тежкото бреме на отговорността, която носи това прозрение. Осъзнаеш ли, че всичко, което ти се случва е единствено и само, защото преди това ти по някакъв начин си го поканил в живота си, нямаш друг избор освен винаги да бъдеш и да действаш съзнателно; да избираш всяко едно действие, всяка дума грижливо и внимателно.

Хората хвърлят думите си необмислено, а после се превръщат в жертви, когато тежките думи,  се строполят върху живота ни и нанасят поразии.

Точно в този момент всеки един от нас стои на границата между два свята- един, в който всичко е прекрасно и възможно и един, в който всичко е мрачно и обречено. И най-хубавата част е, че всеки един от нас сам избира в коя посока ще насочи усилията си. Пътят е един и същ, усилията също. Разликата е в резултата и в самото пътуване.

Всичко около нас се държи така, както ние очакваме да се държи. Поведението на всичко, в което има живот, се диктува от нагласите и убежденията на наблюдателя. Животът ви се моделира, в зависимост от това как го наблюдавате.

Веднъж прочетох, че всеки слънчоглед се превръща в слънце; че това, към което гледаме и това, което виждаме е това, в което се превръщаме.

Ако сте прекалено заети да се фокусирате в грозното, пошлото и несправедливото, вие самите и животът ви ще отразявате само това.

Аз избирам друго. Аз избирам да наблюдавам красивото в дните-а то е навсякъде. Светът е изобилие от хубави и лоши преживявания. Има от всичко за всеки и само нашият избор, определя какво и колко ще получим.

Бъдете съзнателни и знайте, че животът върви до вас и ви имитира- мръщете си и той се мръщи; мразете и той ще мрази; бъдете щастливи и той ще бъде щастлив.

Всичко живо се държи така, че да угоди на очакванията на наблюдателя. Променете очакванията си и светът ще ви последва, като сянка!

П.С. Не бъдете особняци ( :)) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Нямам търпение да ви съобщя, че новият брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание е готов. Вижте в клипа какво ще намерите в страниците на списанието, а после вижте този линк, за да разберете как да се абонирате.

П.С. Не бъдете особняци ( :)) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори