You are currently viewing Само непоносимата болка е болката, която ни движи нагоре
Cute girl lifting weights

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

717

Животът, ежедневно, ни преподава уроци. Понякога ги учим, друг път упорито отказваме. От опита си научих, че човек е способен да се примирява с хора, събития и живот, който не харесва, когато непоносимостта е в рамките на търпимото. Ежедневието ни е доказателство за това. Колко хора познавате, които непрекъснато се оплакват, че не харесват работата си, че не се разбират със съпруга си или просто са отегчени от живота си, но въпреки това никога не променят нищо? Сякаш свикваме с рутината и дискомфрота, който тя носи.

Установих, че дори, когато те боли, дори когато животът те поставя на колене, това не е достатъчно, за да решиш да действаш, да решиш да се промениш. Неудовлетворението, през което преминаваме всеки ден, се натрупва. Представете си го като една чаша. Всеки един от нас получава чаша на неудовлетворението и системно я пълни. Седим и гледаме как чашата става все по-пълна, но това не е повод да променим нещо. Това е само повод да мърморим, да се оплакваме. Истинската промяна идва, когато чашата се препълни и прелее.

Един пример от моя живот – търпя посредтвеността, защото все още е поносима

Исках да споделя с вас един пример, който доста нагледно показва, защо е необходимо да ни се случват събития, които да разтърсват и преобръщат живота ни. Събития, които да преобръщат света надолу с главата. Моментите, в които се чувстваме притиснати в ъгъла. Моментите, когато имаме чувството, че не можем да си поемем дъх и че не можем да понесем повече, са необходимост и един от най-сигурните пътища за промяна.

Преди точно 3 месеца, изпуснах телефона си. Счупих му дисплея и изглежда така. Въпреки това, телефонът ми продължи да работи. Още същия ден, сестра ми ми донесе стария  си телефон. Държа да отбележа, че нейният телефон беше по-нов и по-хубав. Нямаше причина да не го поискам и да не го сменя веднага. Всеки би искал нещо по-ново и нещо по-хубаво. Но това да искаш е различно от това да го получиш. Искането не е достатъчно, трябват и действия. Минаха точно 3 месеца. Телефонът на сестра ми седи на бюрото ми, а аз продължавам да си ползвам счупения телефон. Всеки ден ѝ обещавам, че „утре“ ще го сменя, а утре е само повод да отложа отново.

Това ме накара да се замисля, как често ни се случват подобни неща в живота. Дори, когато знаем, че ни очаква нещо по-хубаво, ние предпочитаме сигурността и комфорта на старото и познатото.

Ако телефонът ми беше спрял да работи, веднага щях да взема нейния. Това е само още един показател за това, че когато повредата е поносима, ние сме склонни да си продължаваме по същия начин. Знаем, че това, което имаме не е оптимално; че може би не е редно да се примиряваме с него, а въпреки всичко го толерираме. Защо? Защото не ни боли достатъчно. Защото болката, която изпитваме не е достатъчно силна. Тя е само болка, която всеки ден ни напомня, че нещо не е наред. Ние обаче я притъпяваме – с временни обезболяващи – като храна, срещи с други хора, време за мрънкане и оплакване, телевизия, списания.

Само непоносимата болка е болката, която ни движи

В такива моменти човек разбира, защо животът е толкова суров понякога. Всъщност е за наше добро. Причината е, че само непоносимата болка е болката, която ни движи. Болката, която ни тласка към действие и промяна. Само болка, която не може да бъде притъпена с обезболяващи, е болка, която ни кара да намерим решение на проблема.

Тежките ситуации, в които животът ни поставя не са проклятие, а симптом – симптом, който показва, че прекалено дълго сме се примирявали с хора, ситуации и живот, който не понасяме. Те са сигнал, че е време да спрем с обезболяващите. Време е да спрем да притъпяваме болката и да я изпитаме. Да понесем цялата ѝ тежест. Да усетим как се разнася из тялото ни и колко непоносимо е да се задържаме там, където не искаме да бъдем. А после да действаме. Да се променяме и най-накрая да открием това, което търсим. Защото каквото и да ни се случва, то винаги е това, от което се нуждаем – за да станем по-силни и по-осъзнати.

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият брой на IFS Journl-a е готов. – Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS Journal-19

  FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.