За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Ines Subashka
Инес Субашка

Опитваше се да се крие от живота,като се спотайваше в някой ъгъл. Но от живота не можеше да се скриеш, защото той беше навсякъде и във всичко.

И те причакваше да се скриеш, да почувстваш измамната сигурност на скривалището си и точно, когато се успокоиш, той те връхлиташе. Хващаше те неподготвен и те караше да се изправиш очи в очи с най-големите си страхове.

Интензивността на болката ни е правопропорционална на огромната ни суета и неспособността да чакаме. И нямам предвид безучастното чакане,изразяващо се в пораженческо примирение и отказ от случване.

Когато ви говоря за чакане, имам предвид способността да давате време на всичко хубаво, което се е запътило към вас.

Защото в моментът,когато наистина поискате нещо, когато наистина направите място в живота си за него и сте способни да носите отговорността за притежанието му, то тръгва към вас. И е само въпрос на време, за да се срещнете.

Хората сякаш са забравили очарованието на очакването. Очарованието на това да не получаваш всичко веднага и на момента.

В очакването има някакво удовлетворение. Като страниците на книга, животът се разгръща ден след ден и това, което му придава чар и носи удоволствие е именно трепетът, породен от незнанието какво ни очаква на следващата страница ( ден).

Животът е, като книгите- където всяко събитие, независимо колко заплетено и нелогично изглежда, накрая винаги се уталожва в някакъв модел.

Животът има посока и смисъл, но за да ги разкрием се изисква бавното и търпеливо вървене, не пасивното и припряно седене.

Очакването е това, което придава сила на случващото се.

Всяка дума, всяко действие, носи със себе си набор от образи, представи за неща, за които не знаеш нищо или не подозираш нищо.

Очакването е това, което ти дава възможност да се превърнеш в свидетел на бавното натрупване на смисъл; възможността да бъдеш създател на собствената си реалност, като ѝ придаваш обективно съществуване.

Очакването е „дразнителят”, който провокира въображението ти, копнежът ти, желанието и съпътстващата ги страст и вдъхновение да действаш и да създаваш.

Защото в живота се натъкваме именно на материализацията на нашето въображение и представа за света. Защото преди да видим нещо наяве, първо трябва да сме допуснали за съществуването му в света на собственото си съзнание.

Та не е ли точно така? Не е ли съзнанието мястото, където се раждат всички мечти, а действието- вратата, която им открива пътя, за да се случат и да се превърнат в нашата реалност?

Излизам на вън и виждам стотици хора- забравили насладата от самото пътуване, от стремежа към постигане, а не единствено бляна за пристигане.

Животът е процес и именно в това е неговия смисъл- да бъдем тук и сега във всеки момент на сбъдването, а не изкуствено, чрез мисълта да се пренасяме в момента, на крайната цел- на притежанието.

Стойността не е в това да имаме, а в това да бъдем. Не да притежаваме, а да създаваме.

А очакването е ключовият елемент.

Нещо, като кибритената клечка, която разпалва действието и буди креативността ни.

Нещо, като гаранцията, че с достатъчно намерение и непрестанно действие, всеки ден се придвижваме по шахматната дъска на живота, където неизбежно се срещаме с тези, които заслужаваме и тези, за които сме направили място в живота си.

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори