Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

378
Яжте истинска храна!

Ям здравословно, защото това ми дава енергия за целия ден и ме кара да се чувствам добре в кожата си. Обичам как истинската храна зарежда тялото ми, за да съм в отлично състояние през целия ден.

Ям здравословно, защото превантивните мерки са най-доброто лекарство. Искрено вярвам, че храната е основната причина, стояща зад доброто или лошото ни здраве. Повечето хора си позволяват да се хранят с каквото им падне, а след това измъчвани от различни болести, отчаяно търсят лек за състоянието си. Аз предпочитам да правя обратното. Вземеам необходимите мерки да променя качеството на храната, която конусмирам, за да променя и качеството на живота си.

Ям здравословно,защото това ми помага да съм в по-добра форма. Колкото повече давам на тялото си това, от което има нужда, толкова повече то функционира в моя услуга и ми помага да постигна целите си.

Ям здравословно, защото обожавам вкуса на истинската храна. Променяйки хрнаителните си навици, ще откриете как вкусовите рецептори се променят. Ще откриете, че естественият вкус на истинската храна е много по-добър от този на обработените храни, с изкуствени подсладители и овкусители!

Ям здравословно, защото го дължа на себе си! Никой друг не може да се грижи по-добре за вас! Здравето ви и качеството на живота ви са в собствените ви ръце! Уверете се, че си давате това, което заслужавате! Не се примирявайте с по-малк оот най-доброто!

А вие, защо се храните здравословно?

IFS Journal 7- онлайн списанието ми е готово! АБОНИРАЙТЕ СЕ!

Новият брой на моето онлайн списание- IFS Journal е готово. Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS Journal 7
IFS Journal 7

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

И малко снимки, които прекрасната Лилия Груева ми направи 🙂

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has One Comment

  1. Галина Ковачева

    Старая се да ям здравословно,защото безумно обичам Живота!Искам до последния си дъх да бъда полезна на семейството си и обществото.Искам да съм здрава,щастлива, обичана!Ям здравословно,профилактично правя прегледи на здравето си,спортувам умерено,работя с енергия и ентусиазъм,обичам хората,радвам се на всяко дребно нещо,което ми доставя радост,чета Инес,дишам, виждам,чувам,благодаря,уважавам,доверявам се,експериментирам,готвя,ям здравословно,живея……

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.