6 начина да избираме здравословни десерти според целите си

Прочети цялата статия6 начина да избираме здравословни десерти според целите си

Една от най-новите моди в здравословния начин на хранене са здравословните десерти. Аз съм привърженик на това да се опитваме да адаптираме любимите си рецепти, използвайки по-качествени продукти. Въпреки това,…

„Сурови“ курабийки с плодов пълнеж

Прочети цялата статия„Сурови“ курабийки с плодов пълнеж

156
сурови курабийки
Снимка: http://thewholeway.files.wordpress.com

Време е за неделна вкусотийка! Най-любимите ми здравословни десерти са тези със сурови ядки. Не мога да повярвам, че едно време се заблуждавах, че полезните неща, винаги са равнозначни на безвкусна, скучна храна! Това се оказа далече от истината! Днес ще ви предложа още една рецепта за т.нар. сурови курабийки, т.е. курабийки без печене! В необходимите продукти съм включила и ягоди, тъй като аз имах замразени, но понеже не е сезонът на ягодите, може да направите пълнежа и само с банан!

Необходими продукти: (още…)

Безглутенова плодова торта- без печене

Прочети цялата статияБезглутенова плодова торта- без печене

Необходими продукти: 8 фурми 150гр. кокосови стърготини Плодове- 1банан,ягоди, киви, боровинки, праскова Начин на приготвяне: 1. Нарежете банана на парчета и го наредете по дъното и страните на съда. 2.…

Ягоди с чийзкейк пълнеж

Прочети цялата статияЯгоди с чийзкейк пълнеж

176
Image source: keyingredients.com

Тази седмица е време за още една лятна рецепта. Както винаги рецептата е лесна и бърза за приготвяне. Взех идеята от тук, но я адаптирах според моите виждания за здравословно хранене!

 Необходими продукти: (още…)

Най-вкусните и лесни курабийки

Прочети цялата статияНай-вкусните и лесни курабийки

329

След кратка почивка от рецептите за здравословни десерти, днес ще ви предложа един, който се приготвя изключително бързо, а се получи много вкусен! Защо му е на човек да се тъпчи с торти и вафли, като има толкова вкусни здравословни алтернативи…. 🙂

Необходими продукти: (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.