You are currently viewing IFS Bootcamp, 8-11 септември – морско приключение в Камчия
Снимка: Гергана Цончева, IFS bootcamp

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

435

За да откриеш нещо повече за себе си, трябва да попаднеш в ситуация, която те изважда от рутината; от обикновеното; сигурното; познатото. Само тогава можеш да видиш себе си от различен ъгъл и да си дадеш сметка, че можеш много повече, отколкото предполагаш. Да осъзнаеш, че не си реализирал дори частица от потенциала си, защото не си подозирал на какво си способен.

В този ред на мисли, време за IFS Bootcamp на морето. Бууткампът ще се проведе от 08.09.2016 до 11.09.2016г, в Камчия. Морският бууткамп е чудесна възможност да поставите основите на един по-здравословен и още по-вдъхновяващ начин на живот.

Ще откриете колко е  забавно да предизвикаш себе си, да направиш тренировка, която изважда потенциала ти на показ и после да седнеш на пясъка, удовлетворен от себе си, от усилията, които си положил и това, че не си се отказал.

После да скочиш в прохладната морска вода и да усетиш как тялото ти се отпуска и си почива.

Бууткампът е възможност, едновременно, да тренирате тялото си, но и да му дадете почивка.

Най-хубавото е, че ще бъдете заобиколени от още 35 човека, които споделят същите ценности, разбирания и визия за живота. Хора, които ще ви дават допълнителни сили и хора, които ще станат ваши приятели, които ще ви помагат и след лагера.

Присъединете се към нас и сами си дайте шанс да…пресътворите себе си.

Кога и къде ще се проведе бууткампът?

File_000 (4)

Бууткампът ще се проведе в рамките на 4 дни – 8-ми, 9-ти, 10-ти, 11-ти септември.

Мястото – базата на СОК Камчия

Цена:: 

    • Възрастен = 359лв, а при запписване и заплащане до 24 август, цената е = 339лв.
    • Възрастен, който е бил вече на IFS Bootcamp = 329лв, а при запписване и заплащане до 24 август, цената е = 319лв. (цената важи само с промо код rebootcamp)
    • Дете (от 4 до 12 год.) = 39 лв.
    • Семейство =  665лв, а при запписване и заплащане до 24 август, цената е= 629лв (цената важи само при записване на 2-ма възрастни от едно семейство с използването на промо код couple)
    • (цената не включва превоз, но винаги се организираме по няколко човека в кола :))

    * Промо кодовете се въвеждат в кошницата на магазина.
    * Дете под 4 год. – Безплатно
    * Не е включена храна в цената на участник –  Дете до 4г.

    МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ – САМО 30. ПОБЪРЗАЙ и се ЗАПИШИ СЕГА..

За участие се запишете ТУК.

Програма за бууткампа:

Четвъртък, 08.09.2016г.

16:00-18:00 -Настаняване

18:30 – Мобилност (да нахраним тялото с движение след дългия път)

20:00 – Вечеря

Петък, 09.09.2016г.

07:00 – Закуска

08:00 – Тренировка

12:00 – Обяд

          13:00-18:45 – Плаж, плуване и свободно време

19:00 – Тренировка

20:30 – Вечеря

Събота- 10.09.2016г.

07:00 – Закуска

08:00 – Тренировка

12:00 – Обяд

13:оо – IFS семинар

14:00-18:45ч. – Плаж, плуване и свободно време

19:00 – Тренировка

20:30 – Вечеря

Неделя, 11.09.2016г.

07:00 – Закуска

08:00 – Тренировка

12:00 – Обяд

13:00 – Награждаване и получаване на сертификати

Бууткампът ще се проведе в хотел базата на СОК Камчия. Благодаря на целия екип за съдействието и гостоприемното посрещне.

Малко снимки от мястото 🙂

kamchiq4 kamchiq3 kamchiq1 kamchiq5

Очакваме ви. Елате и пресътворете себе си!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.