Как мина седмицата ви? Моята беше изпълнена с мотивирани, вдъхновяващи хора. В последно време съм все по-удовлетворена от хората, които са част от живота ми, защото наистина осъзнах, че всичко, което не харесвам в другите е всичко, което не приемам в себе си. Така, когато изпитвам негодувание към другите, търся причината у себе си, намирам я и търся начин да се справя със себе си. Така освобождавам другите от претенциите и очакванията и всичко е прекрасно.
Много съм доволна и от напредъка си със стойката на ръце и пистолетите. Няма по-хубаво от това тялото ти не само да изглежда, а и да функционира оптимално добре. Чувството е уникално.
Пожелавам ви прекрасен уикенд. Хранете се добре и се разхождайте повече. Междувременно, намерете време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица. Не забравяйте, че остават само няколко дена, в които можете да се абонирате за онлайн списанието ми!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
Как да влезете във форма след празниците- ЗАВИНАГИ!
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
5 Steps for Healing Low Back Pain
Nutrition for Maximizing Recovery
Why Sleep and Leptin are Yoked
Energy and Epigenetics : Quantum Sleep
Benjdamin Zander on Music and Passion
Everything Wrong with Humanity in One Short Animation
Creative Business Cards Designs
This Is Your Brain on Metaphors
Jeans for Guys and Girls with Muscles
Summer Is Fattening! Don’t Do It in Winter
Movement Variability and Resourcefulness
Coffee probably doesn’t dehydrate you, after all
What to eat before, during, and after exercise
Why Eating Paleo Isn’t Working
EXTRAordinary The Heart Perils of Pain Relievers
Bouncing Is For Lowriders, Not Deadlifts
“…there are a LOT of similarities between fitness culture in DC and religious culture in The South.”
Super fit personal trainer and champion bodybuilder told she’s OBESE by nurse
To Swing Overhead, or Not to Swing Overhead — the Great Debate!
Finding the Best Squat Stance for Performance, Hip and Lower Back Health
5 Reasons Why Your Start Position in Weightlifting is Important
Are You Programmed to Enjoy Exercise?
5 Questions with CrossFit Coach Jacob Tsypkin
Understanding positions during the pull
‘I Never Told Anyone Not to Vaccinate’
STrategy for Training vs Competition
5 Steps for Healing Low Back Pain
Nutrition for Maximizing Recovery
15 убеждения, които ще ви защитят от негативното
Най-богатият българин в света: Израснах в бедност
Креативност от великите творци
П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
***
Остават само още няколко дена, в които можете да се абонирате за онлайн списанието ми-IFS Journal. Вижте какво ще намерите в него (ТУК)
***
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
