Как мина седмицата ви? Надявам се, че отново сте се завърнали към здравословния начин на живот, след празничните дни. Всъщност надявам се, че дори по времена празниците сте се придържали към това да избирате само най-доброто за себе си и че сега просто продължавате да правите това всеки ден.
Аз имах малко натоварена седмица, но пък съм доволна, затова лесно ще преживея факта, че съм малко уморена. Мисля че една дълга разходка в парка ще възстанови силите ми.
Междувременно вие не забравяйте да се наслаждавате на здравословната храна и повечето движение през уикенда и разбира се отделете време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица.
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
13 откровени писма: „Скъпи Аз: Писмо до моето извън форма“
Истината за промяната в начина ми на хранене и резултатите, които постигам
Здравословен десерт с крем от авокадо
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
This Note Taking System Turns You Into an Efficiency Expert
41 Terms Every Teacher Should Know
Five Minute Decluttering Tips to Start Conquering Your Mess
British Man Visits 201 Countries WITHOUT Using Plane
Google Predicts How The World Will Change
The Student Loan Rocket In One Easy to Understand Graphic
Words with Lizabeth- Decide to!
8 Dining Mistakes You Are Making
8 DIY Ways to Make Life Easier
How to Win an Argument with a Nutritionist
What Happens When a Kid leaves Traditional Education
How London Was Redesigned to Survive Wartime Blackouts
ACL Sprain? Physical Therapy Can Help
Why Do My Hips Hurt When I Squat?
What Is a Foam Roller, How Do I Use It, and Why Does It Hurt?
9 steps to being successful in 2014
How Sleep Deprivation Decays the Mind and Body
Push Press 101: Why is Overhead Pressing Hurting My Lower Back? Part 1
Squat Therapy: 4 Drills That Will Improve Your Squat
The Dirty Little Secret of the Female Athlete: Cellulite
Is CrossFit ‘Destroying the World?’ 10 Tips to Make Sure It Doesn’t
6 Tips for People Who Stand All Day
6 Common Causes Of Knee Pain and How to Fix Them – Part 1
Why do some weightlifters lift with their mouth open?
An Ironman Who Wasn’t Fit Enough
3 Questions to Ask Yourself in 2014
11 Questions to Ask Yourself at the Start of a New Year
144lbs: Why Female Athletes Should Toss the Scale and Get a New Perspective
Is Postexercise Muscle Soreness a Valid Indicator of Muscular Adaptations?
Why having fun at work is a good idea
Интервю с Митко Момчев (прочетете)
Моят Bucket List- Борил Богоев ( прочетете)
Вдъхновяващо писмо на един умиращ учител
Манталитетът на жертва (прочетете)
Знаците на любовта ( задължително прочетете)
Седемте смъртни гряха могат да бъдат обяснени с термодинамиката
Защо мразим снимки на самите себе си
***
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!
И, ето нещо, което вчера доста ме разсмя! :))) Гледайте ТУК!
