… какво ще кажете да прочетете най-интересните статии за тази седмица? 😉
Как мина седмицата ви? Моята беше доста продуктивна и изпълнена с прекрасни неща! Наистина се чувствам благословена, така да се каже! Независимо колко трудности ви подхвърля живота, имайте предвид, че за вас са запланувани два пъти повече хубави неща! Затова се наслаждавайте на хубавото и надживейте лошото! Не си струва да живеете в миналото! Просто се усмихвайте на настоящето и тръпнете в очакване за бъдещето! Единственото нещо, което трябва да вземете от миналото са уроците, които сте научили! Така, след моето мини бръщолевене, е време да ви окуража да се движите повече през уикенда, да си хапнете пържола със зеленчуци и бекон и да се чувствате добре за себе си и човека, който сте!
Междувременно, прегледайте списъка с най-интересните статии, които прочетох тази седмица! Както вече знаете има страхотни статии! Залавяйте се да четете!
😉
Първо, статиите в Inspired Fit Strong за изминалата седмица, в случаи, че сте пропуснали някоя:
Как да изглеждате, като професионален атлет, без всъщност да сте
Не четете това, ако искате да останете с наднормено тегло
Когато всичко се променя, промени всичко
15 знака, че се храните и тренирате правилно
Моли Галбрайт: Тренирам, защото обичам тялото си, не защото го мразя
А сега е време за най-интересните статии, които прочетох:
Cleaning Up Your Chin Up Exercise Technique
The True Fitness Challenge: A Training Ban
My Dark Passenger: A Life with Chronic Pain
13 Things You Should Do to Live Life without Regrets
Your Body is All You Need: The World’s Oldest Training Method
Flicking the Scab off Your Dietary Beliefs
30 Rules to Lift Like a Girl and Look Awesome
The Paradox of the Strength and Conditioning Professional
Intermittent Fasting: Why and How
Confessions: My Love Affair with Burpees and Box Jumps
8 Things a New and Veteran Crossfitter Should Know
National Geographic Traveler Photo Contest
Mike’s Top 12 Training Resources
I Don’t Know Anything So Why Are You Listening to Me
Understanding Individual Differences
Daughters, Crossfit Games and Self- Image
6 Questions About Tempo Training
Are We Missing the Mark on Single Leg Training
Харесаха ли ви статиите? Тази седмица наблегнах повече на четенето на книги, затова и статиите са по-малко на брой! Ако искате да си наваксам с четенето, не забравяйте да споделите статиите, които бяха най-интересни за вас тази седмица! С удоволствие ще ги прочета!
П.С. Ако списъка с най-интересни статии ви е харесал, моля споделете го с приятелите си! Много ще съм ви благодарна!
А ето и малко снимки от тренировки с моите машини!
